有些小孩子，你要让他安静地坐下来从事一些画画、写字这样的事情，总是专心不下来，难以集中注意力。这让爸爸妈妈们烦恼不已：孩子如此好动，注意力不集中，以后怎么能安静地坐在教室里听课？怎么在家好好集中时间来完成作业？其实，很多小孩子生命力旺盛、精力充沛，喜欢跑跑跳跳、打打闹闹。要培养孩子的静心和耐心，我们可以针对这个特点，顺性而为，让孩子在运动中学会安静，在游戏中学会集中注意力。
　　生活中的游戏：
　　穿越“瓶林”（3岁）
　　乐乐最喜欢看战斗片，爱模仿电视里的画面打杀一番。借着他这喜好，我设计了一个新游戏。
　　我把十多个矿泉水空瓶子摆成两排“树”，每排约2米，两排的间距约20公分，也就勉强够一个人走过去。我指指地上对乐乐说：“这是两排树，这中间是路。现在你就是英勇的战士，背上你的‘枪’穿过树林去前线。但不能碰‘树’，碰倒了可就中弹啦！”
　　乐乐开始穿越了，我就开始从1数到20，然后吹一声口哨表示“到时间”了。因为乐乐跑得太快，一路下来碰倒的瓶子接近一半。第二次乐乐走得慢多了，口哨都吹过了他才走完。轮到我穿越“树林”时，故意碰倒一个瓶子。“妈妈中弹啦！”他幸灾乐祸。
　　乐乐一次次“穿越”，一次比一次走得好，兴致一直很高。以后的几天里，我不断变换“地形”和玩法，比如把瓶子排成蜿蜒的“公路”来走，或排成单排的直线形，（每个瓶子间隔刚够一人走的距离）绕着每个瓶子走，一个也不能漏。
　　从来都粗枝大叶、做事莽撞的乐乐，经过这几天的“训练”，变得细心了，也知道什么叫“小心翼翼”了。
　　游戏点评与指导：
　　针对小孩子喜欢跑跑跳跳的特点，设计有运动性质的游戏，能使孩子在运动中玩得长久，使注意力集中时间得以延长，从而提高了注意力的稳定性。空瓶子很轻，既要走快又不能碰倒瓶子，成功地穿越狭窄的“树林”，就要高度集中精力小心行走、大胆穿越，这能促使孩子学会控制自己的动作，能在行走中不断调整自己行走的最佳方式，使行走灵活自如。同时，也能培养孩子小心谨慎、胆大心细的个性品质，为孩子的性格注入粗中有细、动中有静的因素。
　　相关游戏介绍：
　　思考：根据孩子跑跑跳跳、喜欢运动的特点来保持活动中的专注和持久、提高身体的灵活性以及手控制物体的能力，这方面你还能想到哪些游戏？
　　游戏介绍：
　　投球进桶（3~7岁）
　　游戏目的：通过掷投，提高目测的准确性、手的力度把握，在专注的活动中完成游戏。
　　游戏准备：地点：院内；材料：乒乓球10个，小桶（高10cm，口径20cm）1只。
　　游戏玩法：
　　（1）在距离自己1.5米远的地方放一只小桶，然后让孩子往桶里投乒乓球，投10次，看能投准几个球。然后由爸爸投球。
　　（2）妈妈做裁判员，投进去多的人是冠军，投进去少的是亚军，都给予掌声。
　　（3）下一场规定都用左手投球，也练练左手的投掷能力。
　　（4）还可以背对着桶站立，拿球往后扔进桶里。为了降低难度，可换高一点且桶口大的小桶；为防止球扔进去又反弹出来，可在桶内里垫一块软布。
　　贴心提示：
　　·如果孩子投球成功率低，可适当缩短人与桶的距离，而等孩子水平高了，再放宽距离。
　　·为提高难度，乒乓球可换成小石子、弹子球等，容器换成口径更小的口杯、小盒子等。