论文部分内容阅读
溯本求源，招数大多出自策划里12位现身找乐的平常人——尽管这些并非金科玉律，但却能在面对“西西里僵局”的时候，别管红绿，给你一盏灯。至于打破“西西里僵局”的事，下期“特别策划”再说。
01.痴迷工作，“让疯狂和理性醉醺醺地交配”
这是刘索拉在《醉态》里说的。醉不一定是喝酒后的结果，忘情投入，就能享受在别人眼里貌似折磨的工作。不妨沉湎于这种忘情之态，在工作中忘忧，以至忘归。
02.时常“自杀”
拿出《杀死比尔》里乌玛·瑟曼近乎偏执的毅力和魄力“干掉”昨天的自己——别管别人在做什么，只求自己比昨天好，比明天坏。
03.多点“馊主意”
3+3，10-4，1×6，30÷5……有无数方式可以得到6这个结果，但也许有最简单的一种方法，那就是，把9倒过来。
突破工作中的惯常思维，你会发现，没有绝对的无聊，只有肯定的有趣。
04.“及时”行乐
一场雨，下得及时是甘霖，下得不逢时是涝灾。找准时机很重要，只在对的时间做对的事。
05抓效率促生产
比如旅行，提高效率的方法是在条件允许的情况下，把徒步改火车，把火车改飞机，缩短路上时间，就能早些到达目的地。而缩短时间的过程，就是提高效率的过程。
抓效率促生产，这可不是一句大跃进时期的口号。
06.就当“生孩子”
痛苦的过程就是获得快乐的过程。
07.失忆症，专门忘记自己
mein leben ohne mich。中文译作《无我世界》，讲述安妮在生命最后一段日子的经历——用录音机录下给两个女儿的生日祝福，从3岁一直到18岁；去监狱看望她以为自己永远不会原谅的父亲……
有一种快乐，和攫取无关；有一种快乐，它有个名字，叫爱和奉献。
08.不做永无满足的“渔妇”
渔夫和金鱼的故事听得我们耳朵起了茧子，而现实里挥之不去的却还是那个渔妇贪婪的样子。如果你不想着当掌管宇宙的女皇，金鱼原本已经让你拥有了海边那幢崭新的木房子。
理想成事，幻想坏事，知足常乐，万般如此。
09.不如偷个懒
在困得寻死觅活的时候，别跟我提什么头悬梁锥刺股的非常人命题，对于普通人，唯一可以解决问题的方式就是，上床睡觉。哪怕只有半小时。
做什么就要像做什么的样子，100%工作，100%偷懒。
10.别等赶鸭子上架
身后有猛虎，前面是悬崖，你跳不跳？
背后是流程编辑时刻醍醐灌顶的“催租问候”和“扣薪险情”，面前是成堆成垛的稿子和越来越紧的发刊日期，你编不编？
横竖如此，索性主动点，上班前自动带好干粮准备加班。
11.“刻意讨好”这事儿很不讨好
每张嘴“好口”都不一样，今天这人说太辣，你少抓把辣椒，明天那人说不咸，你就猛放盐，这样做的结果——就算你原本是特级厨师，估计最后出来的菜，连你自己都不想吃。
12.再见，忍者
这个年代不再流行嫁狗随狗，嫁鸡随鸡，别拿一辈子的蹉跎来考证自己的忍耐能有几成功力，就算忍到登峰造极又怎样呢，《忍经》最后一句，忍无可忍，无须再忍。
如果真不喜欢真不习惯真不能凑合，那就揭竿，水泊梁山，另有一番天地。
13.小不忍则乱大谋
与第12计并无矛盾。需要厘清的，是“小忍”之于个人的底线标准。
14.允许贪心
在“多栖明星”和“混搭”成风的年代里，贪多可以，嚼烂就行。
15找到“眼里的西施”
话俗理在——这就好比王八对绿豆，只要你喜欢，就算是葛优你也会把他看成布拉德·皮特，工作也一样。
16.“不远了，还有5个街区”
姑且称为“5个街区”的故事因为时间的缘故已经十分模糊，只记得领路人在跟随者不断问起“还有多远”的时候总告诉他，穿过这5个街区就到。而事实上，最后他们走了十几个“5个街区”，而追随者在“不远了，还有5个街区”的盼头里，却并未觉得有多疲累。
找点盼头，给坚持一个理由。
17.把工作当成婚姻
如果是婚姻，你会如何呵护？那就用同样的方式来呵护工作。
当没有办法控制真实的婚姻时，那就要更加努力地工作，至少它是有回报的，它不像婚姻那样翻脸无情。
18.后退几步能跳得更远
比如跳高，向下蹲的那个动作之所以产生，是为了更高的高度。
退一步，绝对不是妥协和放弃，而是迂回。
19.出手不打笑脸人
在抱怨别人总“苦瓜脸”的时候，看看自己，是不是一张面目狰狞的“黄莲脸”。保持笑容。好脾气，好人气。
20.找找你的“office spouse”
露西·凯拉韦这样描述“办公室对象”：他们是每天抬头不见低头见、每天的清醒时间你与之相处比实际配偶还多的人。他们是你午餐时的默认伙伴，是你想八卦时的诉说对象，是你抖点内幕的对象，也是你看公司录像时一起大笑的伙伴。他们可以向你提供建议，也会向你讨教。
美国再就业机构Challenger Gray & Christmas提出的三项原则：保持柏拉图式精神恋爱， 追求平等，维持公开状态。拥有这样的“office spouse”会让你工作提高效率，而且更多开心。
21.热爱工作，从不加班开始
准备充分，控制得当，一切在上班时间内搞定。不加班，是为了好好工作。
22.“π”的快乐
谁也无法精确地把“π”描述出来，但谁都知道“π≈3.14”，因为不精确，所以反而正确。
何必那么斤斤计较每天是不是在工作8小时480分钟那一刻准时下班，也不必为谁比谁多拿了一毛工资而摁坏计算器，“过程”里多一些模糊概率，才能通过选择最宝贵的东西追求整个生命过程的丰富和平衡。
23.主动去寻欢
实在不想像庄子和惠子那样饶舌，什么“子非鱼安知鱼之乐”、“子非我，安知我不知鱼之乐？”，又及“我非子，固不知子矣，子固非鱼也，子之不知鱼之乐，全矣。”听得头都大了—我只想说，所谓真正的主动和身临其境，就是：与其临渊羡鱼，不如退而结网。
24.要会“隔空取物”
这是一招上乘武学里的“玄幻术”，号称是气功的最高境界。工作中难免会有磕磕绊绊的时候，所以要适时地懂得“隔空”抓点“佐料”来调剂一下。
哈佛教授Laura Nash 和Howard Stevenson提出，表现卓越的CEO常将自己的聚焦点以“光速”瞬间转换到那些能带来快乐、意义感、成就感和神奇色彩的活动上。
25问问“动机”
不想引述道貌岸然的《动机心理学》，只想用最能体现“动机”的事件—“犯罪”来说明：不管是情杀还是仇杀，手段不重要，重要的是引发手段的根本成因—在行动前弄清楚行动的意义，自然就能“下狠心，努力达到目的”。
26.不做“饺子”做“锅贴”
把快乐与人分享，快乐成倍；把痛苦与人分担，痛苦减半。“饺子”与“锅贴”最大的区别就是：一个选择“三缄其口”，一个选择“坦言相告”。
27.不妨“随大流”
想象一下，如果你周围同事都是素面朝天而你却浓妆艳抹，或者说出席白宫的鸡尾酒会而你选择穿牛仔裤……还是应该“顾忌”周围环境，与众不同要找对地方，别在表象上就把自己排除在外。
28.做“第二间房里的猴子”
有一个实验：三间房子各关两只猴子，第一间的食物放在地上，第二间分别从易到难悬在空中，第三间则挂在房顶。数日后，第一间房子的猴子一死一伤，第三间房子的猴子已饿死，只有第二间房子的猴子活得好好的—别把工作目标定得太低或者太高，太低个人素质得不到提高，太高则如摘星辰，无法企及。
29.“完美主义等于瘫痪”
这是邱吉尔说的。抛开那些完美主义的念头和期望值，也不要把自己看得过于重要，你需要的是合理安排和做好每一步。
30.擒贼先擒王
考试先易后难，是为放松心情，工作先难后易，却也是为放松心情——先从最难最重要的事情着手，因为最初精力充沛心情轻松，之后再根据先后顺序、难易程度适当搭配，工作越做越顺手，便一切都在掌握中。
31.把该放的“放下”
老幼和尚游方，途遇河，见女子踌躇于前以惧之，老和尚遂背女子过河。事后，小和尚忍而不住终惑而问之：师父何以犯戒？老和尚叹道：我早已放，你却放不下。
32.带刺的不都是仙人掌
玫瑰带刺，但并不妨碍它表达爱情；工作中会有困境，但并不妨碍它是一份好工作。别因为被刺，就以为拿着的并非玫瑰，很多时候，也许只是拿错了方向。
33.阿Q，阿Q一下
小查尔斯·沃尔夫在《裂缝》里列举了未来10年中国经济发展可能遇到的8大挑战，其中一项为居高不下的失业率。所以，向上帝感恩吧，能有工作就不错了……
34.准时进食，吃出快乐
工作再忙也要准时进食，善待你的胃，也是善待你的情绪。
35.遵循“斯托克代尔悖论”
电影《肖申克的救赎》里，蒂姆·罗宾斯花了20年时间，用那把只能对软质石材进行微雕的鹤嘴锄挖了一条通往自由的隧道——这只是说起来轻松容易。
肖申克里的故事近似斯托克代尔将军的经历，他们的重点都是：对前途充满信心，但又能直面现实的残酷并努力。
36.做个经典的“无厘头”
无厘头的正义感：交出臭鸡蛋，释放人质。
无厘头吃亏了：挨板砖这事儿，如果干得好，叫忍辱负重。
无厘头的愤怒：老虎不发威，你当我是hello kitty。
幽默，是最好的“心理按摩”。
01.痴迷工作，“让疯狂和理性醉醺醺地交配”
这是刘索拉在《醉态》里说的。醉不一定是喝酒后的结果，忘情投入，就能享受在别人眼里貌似折磨的工作。不妨沉湎于这种忘情之态，在工作中忘忧，以至忘归。
02.时常“自杀”
拿出《杀死比尔》里乌玛·瑟曼近乎偏执的毅力和魄力“干掉”昨天的自己——别管别人在做什么，只求自己比昨天好，比明天坏。
03.多点“馊主意”
3+3，10-4，1×6，30÷5……有无数方式可以得到6这个结果，但也许有最简单的一种方法，那就是，把9倒过来。
突破工作中的惯常思维，你会发现，没有绝对的无聊，只有肯定的有趣。
04.“及时”行乐
一场雨，下得及时是甘霖，下得不逢时是涝灾。找准时机很重要，只在对的时间做对的事。
05抓效率促生产
比如旅行，提高效率的方法是在条件允许的情况下，把徒步改火车，把火车改飞机，缩短路上时间，就能早些到达目的地。而缩短时间的过程，就是提高效率的过程。
抓效率促生产，这可不是一句大跃进时期的口号。
06.就当“生孩子”
痛苦的过程就是获得快乐的过程。
07.失忆症，专门忘记自己
mein leben ohne mich。中文译作《无我世界》，讲述安妮在生命最后一段日子的经历——用录音机录下给两个女儿的生日祝福，从3岁一直到18岁；去监狱看望她以为自己永远不会原谅的父亲……
有一种快乐，和攫取无关；有一种快乐，它有个名字，叫爱和奉献。
08.不做永无满足的“渔妇”
渔夫和金鱼的故事听得我们耳朵起了茧子，而现实里挥之不去的却还是那个渔妇贪婪的样子。如果你不想着当掌管宇宙的女皇，金鱼原本已经让你拥有了海边那幢崭新的木房子。
理想成事，幻想坏事，知足常乐，万般如此。
09.不如偷个懒
在困得寻死觅活的时候，别跟我提什么头悬梁锥刺股的非常人命题，对于普通人，唯一可以解决问题的方式就是，上床睡觉。哪怕只有半小时。
做什么就要像做什么的样子，100%工作，100%偷懒。
10.别等赶鸭子上架
身后有猛虎，前面是悬崖，你跳不跳？
背后是流程编辑时刻醍醐灌顶的“催租问候”和“扣薪险情”，面前是成堆成垛的稿子和越来越紧的发刊日期，你编不编？
横竖如此，索性主动点，上班前自动带好干粮准备加班。
11.“刻意讨好”这事儿很不讨好
每张嘴“好口”都不一样，今天这人说太辣，你少抓把辣椒，明天那人说不咸，你就猛放盐，这样做的结果——就算你原本是特级厨师，估计最后出来的菜，连你自己都不想吃。
12.再见，忍者
这个年代不再流行嫁狗随狗，嫁鸡随鸡，别拿一辈子的蹉跎来考证自己的忍耐能有几成功力，就算忍到登峰造极又怎样呢，《忍经》最后一句，忍无可忍，无须再忍。
如果真不喜欢真不习惯真不能凑合，那就揭竿，水泊梁山，另有一番天地。
13.小不忍则乱大谋
与第12计并无矛盾。需要厘清的，是“小忍”之于个人的底线标准。
14.允许贪心
在“多栖明星”和“混搭”成风的年代里，贪多可以，嚼烂就行。
15找到“眼里的西施”
话俗理在——这就好比王八对绿豆，只要你喜欢，就算是葛优你也会把他看成布拉德·皮特，工作也一样。
16.“不远了，还有5个街区”
姑且称为“5个街区”的故事因为时间的缘故已经十分模糊，只记得领路人在跟随者不断问起“还有多远”的时候总告诉他，穿过这5个街区就到。而事实上，最后他们走了十几个“5个街区”，而追随者在“不远了，还有5个街区”的盼头里，却并未觉得有多疲累。
找点盼头，给坚持一个理由。
17.把工作当成婚姻
如果是婚姻，你会如何呵护？那就用同样的方式来呵护工作。
当没有办法控制真实的婚姻时，那就要更加努力地工作，至少它是有回报的，它不像婚姻那样翻脸无情。
18.后退几步能跳得更远
比如跳高，向下蹲的那个动作之所以产生，是为了更高的高度。
退一步，绝对不是妥协和放弃，而是迂回。
19.出手不打笑脸人
在抱怨别人总“苦瓜脸”的时候，看看自己，是不是一张面目狰狞的“黄莲脸”。保持笑容。好脾气，好人气。
20.找找你的“office spouse”
露西·凯拉韦这样描述“办公室对象”：他们是每天抬头不见低头见、每天的清醒时间你与之相处比实际配偶还多的人。他们是你午餐时的默认伙伴，是你想八卦时的诉说对象，是你抖点内幕的对象，也是你看公司录像时一起大笑的伙伴。他们可以向你提供建议，也会向你讨教。
美国再就业机构Challenger Gray & Christmas提出的三项原则：保持柏拉图式精神恋爱， 追求平等，维持公开状态。拥有这样的“office spouse”会让你工作提高效率，而且更多开心。
21.热爱工作，从不加班开始
准备充分，控制得当，一切在上班时间内搞定。不加班，是为了好好工作。
22.“π”的快乐
谁也无法精确地把“π”描述出来，但谁都知道“π≈3.14”，因为不精确，所以反而正确。
何必那么斤斤计较每天是不是在工作8小时480分钟那一刻准时下班，也不必为谁比谁多拿了一毛工资而摁坏计算器，“过程”里多一些模糊概率，才能通过选择最宝贵的东西追求整个生命过程的丰富和平衡。
23.主动去寻欢
实在不想像庄子和惠子那样饶舌，什么“子非鱼安知鱼之乐”、“子非我，安知我不知鱼之乐？”，又及“我非子，固不知子矣，子固非鱼也，子之不知鱼之乐，全矣。”听得头都大了—我只想说，所谓真正的主动和身临其境，就是：与其临渊羡鱼，不如退而结网。
24.要会“隔空取物”
这是一招上乘武学里的“玄幻术”，号称是气功的最高境界。工作中难免会有磕磕绊绊的时候，所以要适时地懂得“隔空”抓点“佐料”来调剂一下。
哈佛教授Laura Nash 和Howard Stevenson提出，表现卓越的CEO常将自己的聚焦点以“光速”瞬间转换到那些能带来快乐、意义感、成就感和神奇色彩的活动上。
25问问“动机”
不想引述道貌岸然的《动机心理学》，只想用最能体现“动机”的事件—“犯罪”来说明：不管是情杀还是仇杀，手段不重要，重要的是引发手段的根本成因—在行动前弄清楚行动的意义，自然就能“下狠心，努力达到目的”。
26.不做“饺子”做“锅贴”
把快乐与人分享，快乐成倍；把痛苦与人分担，痛苦减半。“饺子”与“锅贴”最大的区别就是：一个选择“三缄其口”，一个选择“坦言相告”。
27.不妨“随大流”
想象一下，如果你周围同事都是素面朝天而你却浓妆艳抹，或者说出席白宫的鸡尾酒会而你选择穿牛仔裤……还是应该“顾忌”周围环境，与众不同要找对地方，别在表象上就把自己排除在外。
28.做“第二间房里的猴子”
有一个实验：三间房子各关两只猴子，第一间的食物放在地上，第二间分别从易到难悬在空中，第三间则挂在房顶。数日后，第一间房子的猴子一死一伤，第三间房子的猴子已饿死，只有第二间房子的猴子活得好好的—别把工作目标定得太低或者太高，太低个人素质得不到提高，太高则如摘星辰，无法企及。
29.“完美主义等于瘫痪”
这是邱吉尔说的。抛开那些完美主义的念头和期望值，也不要把自己看得过于重要，你需要的是合理安排和做好每一步。
30.擒贼先擒王
考试先易后难，是为放松心情，工作先难后易，却也是为放松心情——先从最难最重要的事情着手，因为最初精力充沛心情轻松，之后再根据先后顺序、难易程度适当搭配，工作越做越顺手，便一切都在掌握中。
31.把该放的“放下”
老幼和尚游方，途遇河，见女子踌躇于前以惧之，老和尚遂背女子过河。事后，小和尚忍而不住终惑而问之：师父何以犯戒？老和尚叹道：我早已放，你却放不下。
32.带刺的不都是仙人掌
玫瑰带刺，但并不妨碍它表达爱情；工作中会有困境，但并不妨碍它是一份好工作。别因为被刺，就以为拿着的并非玫瑰，很多时候，也许只是拿错了方向。
33.阿Q，阿Q一下
小查尔斯·沃尔夫在《裂缝》里列举了未来10年中国经济发展可能遇到的8大挑战，其中一项为居高不下的失业率。所以，向上帝感恩吧，能有工作就不错了……
34.准时进食，吃出快乐
工作再忙也要准时进食，善待你的胃，也是善待你的情绪。
35.遵循“斯托克代尔悖论”
电影《肖申克的救赎》里，蒂姆·罗宾斯花了20年时间，用那把只能对软质石材进行微雕的鹤嘴锄挖了一条通往自由的隧道——这只是说起来轻松容易。
肖申克里的故事近似斯托克代尔将军的经历，他们的重点都是：对前途充满信心，但又能直面现实的残酷并努力。
36.做个经典的“无厘头”
无厘头的正义感：交出臭鸡蛋，释放人质。
无厘头吃亏了：挨板砖这事儿，如果干得好，叫忍辱负重。
无厘头的愤怒：老虎不发威，你当我是hello kitty。
幽默，是最好的“心理按摩”。