孕产妇保养的8大误区

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  误区一:产前检查没有用
  很多孕妇忽视常规产前检查,对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视,拖延了病情。有些疾病,如妊娠高血压综合症等,通过认真的产前检查和自我监护是完全可以做到早发现、早治疗的。所以产前检查很重要。
  
  误区二:怀孕不能吃药
  有的孕妇发生感冒、发烧、腹泻等疾病时,坚持认为怀孕期间不能服药。事实上,有病就得吃药,但吃药前要咨询医生,医生可以根据用药的种类(性质)、胚胎发育的状况、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析,供孕妇及家属参考。
  
  误区三:口味得清淡
  有些孕妇在孕期不吃蔬菜只吃小米粥和鸡蛋,饮食口味过于清淡,影响消化功能。其实,孕妇每天应保证足量的蛋白质及各种维生素,铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等微量元素都应摄取。
  
  误区四:剖腹产好
  不少孕妇心理上过分依赖剖宫产。其实,自然分娩是一种生理现象,创伤小、较安全,而且产后能很快恢复健康,对体形恢复有益;婴儿方面,由于大脑受到挤压,今后的智力发育会更好。
  
  误区五:初乳不能喝
  有的产妇认为初乳是“灰奶”,不让婴儿吮吸,而事实上初乳营养价值很高,含有丰富的免疫抗体,因此不应浪费。
  
  误区六:产妇应忌口
  许多孕产妇都有忌口的习惯。其实,产后需要充足而丰富的营养素,主副食都应多样化,仅吃一两样食物不仅不能满足身体的需要,也不利于乳腺分泌乳汁。
  
  误区七:汤比肉有营养
  产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤,以利于泌乳,但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多,汤比肉更有营养的说法是不科学的。
  
  误区八:鸡蛋吃得越多越好
  鸡蛋营养丰富,也容易消化,适合孕产妇食用,但并不是吃得越多越好。每天吃两三个鸡蛋就足够了。
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