【摘 要】
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短道速滑运动对运动员的耐力、速度、力量都是很大的考验,比赛过程情况多变,技术难度极大。所以,对于短道速滑运动员的训练要根据其自身的特性以及运动员成长的不同时期进行
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短道速滑运动对运动员的耐力、速度、力量都是很大的考验,比赛过程情况多变,技术难度极大。所以,对于短道速滑运动员的训练要根据其自身的特性以及运动员成长的不同时期进行具体训练,以达到最佳效果。除了技术上的要求,还有对运动员反应速度的要求。在比赛过程中如果遇到突发状况,需要第一时间作出处理。同时,短道速滑有着较大的技术难度,较好的柔韧性也可以帮助运动员顺利完成一系列动作,为最终的成绩打下好的基础。运动员方方面面的训练都需要专业的指导,要根据短道速滑这一运动的特征,具体分析其训练特征和训练方法,使得运动员的训练得
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