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依据学习的定义，动作学习是指由经验引起的内在运动能力的相对持久的变化，大致可以分为三个阶段，即认知阶段，联系形成阶段，自动化阶段。本文通过文献资料法对相关动作学习文章进行研究分析。结果表明：（1）动作学习中利用好正迁移会达到非常好的效果，同时也会抑制负迁移的不良影响。（2）动作学习的方法还是比较单一。（3）心理因素对于动作学习影响大，练习心理能力是未来发展的一个方向。（4）掌握大脑记忆的规律能够更加有效的进行动作学习。（5）外部信息反馈对运动员学习新动作有较大的帮助。
1 前言
近年来，国家对于体育的重视在不断提升，体育教育要比我们每个人想象的要伟大很多，它不仅可以磨练一个民族的意志，也可以去提升一个民族的精神面貌，它是当之无愧的教育之一，动作学习在体育教育中占有重要一环，自然而然也是举足轻重的角色存在。
2 研究方法
本文利用知网数据库的高级检索系统，以动作学习为关键词，检索核心期刊，SCI来源期刊以及CSSCI在2000-2020年刊载的期刊文献资料，根据文章的内容对检索到的资料进行筛选，在认真查阅原文的基础上，对所检论文动作学习进行综合分析，发现前人的研究思路，进展以及展望，不能简单地通过观察学习的外显运动的表现来识别动作技能的学习，需要研究分析不同的影响动作学习的因素来提升动作学习的质量。
3 结果与分析
3.1 动作学习迁移
劉文珂;徐昱玫;房施龙（2012）等通过研究结果表明：熟练的乒乓球技术对学习新的网球技能具有明显的负迁移作用，但是随着练习时间和练习次数的不断加大，负迁移产生的作用可以逐渐抑制;有着良好的身体素质以及配备多种运动技能能够积极推动新技能的产生巩固，但是将本质不同动作有些相似的技术动作组织在一起临近学习。
李晓静;孙海兰;刘利（2000）等通过调查和研究认为体操学习一个重要的方面就是动作技能学习，应用相关的动作技能理论去结合指导实践还是十分奏效的。无论是动作的选取，过程的分配以及到教学方法的择定必须确保与动作的形成规律相一致，要不断提升动作与动作之间的正迁移，这样就会让训练得到事半功倍的效果。
3.2 动作学习的教学方法
张诚;王兴泽（2017）等研究认为依据动作技能学习的相关理论可以十分合理的解释校园足球运动中教材排版的不相适宜的现象，可以根据不同学生不一样的发展阶段排出不同制度的比赛活动，并不断加大对方位空间的相关内容的学习。
李国军;杨海平（2017）等研究认为普通高等学校体育相关专业的学生定向运动技能学习的能力是展现出正态分布的特征的，伴随着学习时间周期的不断加长学生的自我学习的知识技能也在不断提升，性别不同则各自的能力各有不同，而且性别上特征差异较为明显，生源地不同的学生则差异相对较小，体育相关专业的术科运动成绩与本身的学习水平高低有很大的相关性，最终定向的运动成绩依靠多方面的影响。
董春华;张茂林（2011）等研究结果显示在这个互联网发展极其迅猛的时代，要充分利用好网络平台与运动技术教学的结合，要学会符合规律的合理的组织好运动技能学习的网络平台资源。
王红英（2003）研究认为采用微格教学法，是利用现代化教学技术方式手段去培训师范生以及在职教师教学技能的方法，通过对微格教学的充分利用，能够不断提升学生对排球相关技术学习的动机，使得他们能不断找出并改正自己的错误动作，同时也能发现一些其他同学的问题所在，可以进行正确的示范，通过这些经历的教学后认为能够胜任往后的排球相关的教学任务。
唐建军（2006）通过研究认为在乒乓球相关技术动作学习阶段中，用相关的动作技能学习的理论与乒乓球技术相关的学习积累的经验通过对比，在理论层面的基础之上对安排的学习内容进行考虑，让安排变得更加合理，更加逼近科学化。
3.3 动作学习的心理因素
丁俊武（2007）认为心理学十分重视在动作技能学习领域的作用，不断对动作学习的相关的理论进展研究分析，可以积极推动它的前进步伐。通过对文献资料的学习以及理论相关分析的方法，对伴有象征性的相关联动作技能学习理论和思想进行学习研究，表明动作技能学习中的内隐学习研究和心理表征研究，非认知因素研究以及生态学研究的整合是将来的一个发展的大方面。
宋学岷;张绍礼（2014）等研究认为相关技术动作的学习水平是由四个维度组成的，包括了运动认知的能力，策略运用的能力，身体运动的能力以及心理调控的能力;通过实践调查的前提之上，证实了现有成立的体育教育专业学生动作技术学习水平与能力综合评价的标准等次，同时也编制出相关的调查问卷。
3.4 动作学习的大脑记忆
杨叶红;王树明（2018）等研究表明。大脑皮层是一个中心，动作以及控制中心，它们在动作不用方面表现出不同的作用，众多的皮层分区激活被很多因素影响，通过动作的特征来推算动作的方向及最终执行;小脑也是一个十分重要的，可以做出时间和生物节律的灵活调整，反馈信息以及对动作技能有记忆的作用。这个机制是皮质—基底节和皮质—小脑回路，它是动作技能及其空间获取的关键所在，也可以对动作同步进行反馈调整的效果。
杨鸣亮;陈敬（2015）等通过研究结果显示：目前动作技能学习中关于记忆巩固的相关研究方法十分单一，实验设计与研究都十分相似，基本上都是互相照搬照抄的;研究的领域也不够广泛全面，不够精湛，研究任务的不系统，即便这样，也要对动作技能学习中相关记忆巩固的研究内容做出一些展望。
汪超（2005）通过实验研究表明持续的动作技术学习，基本与艾宾浩斯的遗忘曲线规律相似;然而不连续的动作学习，遗忘过程是不平衡的，呈现出一开始的记忆回深现象而后又趋向于平稳的现象。对于小学生而言，他们在动作技术的学习过程之中的遗忘过程方面在性别年龄上有一些差异，他们在难度不同的动作技术学习的遗忘量受到多种方面的影响，包括他们的兴趣爱好，学习的动机水平以及后面学习内容的变化。
3.5 动作学习的反馈
曹春梅;李成伟（2017）等通过研究认为从起跳模型的分析发现对跳板跳水起跳高度的动作技术学习起到促进效果的有外部信息反馈，它可以大大提高训练的效果，但是对于老的动作技术而言，效果就不如提升新的技术动作效果好，即便如此，也比没有外部反馈信息好很多。
赫平家（2012）通过研究认为支持影像反馈十分有利于反手发短球技术动作学习效果的假定。
4 结论
现阶段动作学习教学方法还是比较不足的，而且不会利用多样化的正迁移进行动作学习，心理在动作学习的探究还不是很深入以及记忆层面对动作学习的探究还不够，动作学习中对学习者反馈的信息不够全面，不够深入，有待于突破这些疑难杂症。
在相关的动作技术学习中应当十分把握住动作技能学习的特殊规律，使感知觉的协同作用达到一个新高度;对于动作技能学习的顺序不一定要使用同一种方式手段的训练，还能够以动作的各种示范达到不同的效果训练，这样可以有效减少重复训练给身体和心理带来巨大压力困扰掌握大脑的记忆规律可以更加高效的学习动作技术，同时外部信息反馈的及时给予对学员学习新动作的效果存在非常大的促进效果，要善于在相关理论的基础上对动作技能学习内容做出合理的安排，使得动作技术学习更加科学化，这就会让学习者学习的效率大大提高，同时也能够避免一些多余的问题。
（作者单位：北京体育大学竞技体育学院）
1 前言
近年来，国家对于体育的重视在不断提升，体育教育要比我们每个人想象的要伟大很多，它不仅可以磨练一个民族的意志，也可以去提升一个民族的精神面貌，它是当之无愧的教育之一，动作学习在体育教育中占有重要一环，自然而然也是举足轻重的角色存在。
2 研究方法
本文利用知网数据库的高级检索系统，以动作学习为关键词，检索核心期刊，SCI来源期刊以及CSSCI在2000-2020年刊载的期刊文献资料，根据文章的内容对检索到的资料进行筛选，在认真查阅原文的基础上，对所检论文动作学习进行综合分析，发现前人的研究思路，进展以及展望，不能简单地通过观察学习的外显运动的表现来识别动作技能的学习，需要研究分析不同的影响动作学习的因素来提升动作学习的质量。
3 结果与分析
3.1 动作学习迁移
劉文珂;徐昱玫;房施龙（2012）等通过研究结果表明：熟练的乒乓球技术对学习新的网球技能具有明显的负迁移作用，但是随着练习时间和练习次数的不断加大，负迁移产生的作用可以逐渐抑制;有着良好的身体素质以及配备多种运动技能能够积极推动新技能的产生巩固，但是将本质不同动作有些相似的技术动作组织在一起临近学习。
李晓静;孙海兰;刘利（2000）等通过调查和研究认为体操学习一个重要的方面就是动作技能学习，应用相关的动作技能理论去结合指导实践还是十分奏效的。无论是动作的选取，过程的分配以及到教学方法的择定必须确保与动作的形成规律相一致，要不断提升动作与动作之间的正迁移，这样就会让训练得到事半功倍的效果。
3.2 动作学习的教学方法
张诚;王兴泽（2017）等研究认为依据动作技能学习的相关理论可以十分合理的解释校园足球运动中教材排版的不相适宜的现象，可以根据不同学生不一样的发展阶段排出不同制度的比赛活动，并不断加大对方位空间的相关内容的学习。
李国军;杨海平（2017）等研究认为普通高等学校体育相关专业的学生定向运动技能学习的能力是展现出正态分布的特征的，伴随着学习时间周期的不断加长学生的自我学习的知识技能也在不断提升，性别不同则各自的能力各有不同，而且性别上特征差异较为明显，生源地不同的学生则差异相对较小，体育相关专业的术科运动成绩与本身的学习水平高低有很大的相关性，最终定向的运动成绩依靠多方面的影响。
董春华;张茂林（2011）等研究结果显示在这个互联网发展极其迅猛的时代，要充分利用好网络平台与运动技术教学的结合，要学会符合规律的合理的组织好运动技能学习的网络平台资源。
王红英（2003）研究认为采用微格教学法，是利用现代化教学技术方式手段去培训师范生以及在职教师教学技能的方法，通过对微格教学的充分利用，能够不断提升学生对排球相关技术学习的动机，使得他们能不断找出并改正自己的错误动作，同时也能发现一些其他同学的问题所在，可以进行正确的示范，通过这些经历的教学后认为能够胜任往后的排球相关的教学任务。
唐建军（2006）通过研究认为在乒乓球相关技术动作学习阶段中，用相关的动作技能学习的理论与乒乓球技术相关的学习积累的经验通过对比，在理论层面的基础之上对安排的学习内容进行考虑，让安排变得更加合理，更加逼近科学化。
3.3 动作学习的心理因素
丁俊武（2007）认为心理学十分重视在动作技能学习领域的作用，不断对动作学习的相关的理论进展研究分析，可以积极推动它的前进步伐。通过对文献资料的学习以及理论相关分析的方法，对伴有象征性的相关联动作技能学习理论和思想进行学习研究，表明动作技能学习中的内隐学习研究和心理表征研究，非认知因素研究以及生态学研究的整合是将来的一个发展的大方面。
宋学岷;张绍礼（2014）等研究认为相关技术动作的学习水平是由四个维度组成的，包括了运动认知的能力，策略运用的能力，身体运动的能力以及心理调控的能力;通过实践调查的前提之上，证实了现有成立的体育教育专业学生动作技术学习水平与能力综合评价的标准等次，同时也编制出相关的调查问卷。
3.4 动作学习的大脑记忆
杨叶红;王树明（2018）等研究表明。大脑皮层是一个中心，动作以及控制中心，它们在动作不用方面表现出不同的作用，众多的皮层分区激活被很多因素影响，通过动作的特征来推算动作的方向及最终执行;小脑也是一个十分重要的，可以做出时间和生物节律的灵活调整，反馈信息以及对动作技能有记忆的作用。这个机制是皮质—基底节和皮质—小脑回路，它是动作技能及其空间获取的关键所在，也可以对动作同步进行反馈调整的效果。
杨鸣亮;陈敬（2015）等通过研究结果显示：目前动作技能学习中关于记忆巩固的相关研究方法十分单一，实验设计与研究都十分相似，基本上都是互相照搬照抄的;研究的领域也不够广泛全面，不够精湛，研究任务的不系统，即便这样，也要对动作技能学习中相关记忆巩固的研究内容做出一些展望。
汪超（2005）通过实验研究表明持续的动作技术学习，基本与艾宾浩斯的遗忘曲线规律相似;然而不连续的动作学习，遗忘过程是不平衡的，呈现出一开始的记忆回深现象而后又趋向于平稳的现象。对于小学生而言，他们在动作技术的学习过程之中的遗忘过程方面在性别年龄上有一些差异，他们在难度不同的动作技术学习的遗忘量受到多种方面的影响，包括他们的兴趣爱好，学习的动机水平以及后面学习内容的变化。
3.5 动作学习的反馈
曹春梅;李成伟（2017）等通过研究认为从起跳模型的分析发现对跳板跳水起跳高度的动作技术学习起到促进效果的有外部信息反馈，它可以大大提高训练的效果，但是对于老的动作技术而言，效果就不如提升新的技术动作效果好，即便如此，也比没有外部反馈信息好很多。
赫平家（2012）通过研究认为支持影像反馈十分有利于反手发短球技术动作学习效果的假定。
4 结论
现阶段动作学习教学方法还是比较不足的，而且不会利用多样化的正迁移进行动作学习，心理在动作学习的探究还不是很深入以及记忆层面对动作学习的探究还不够，动作学习中对学习者反馈的信息不够全面，不够深入，有待于突破这些疑难杂症。
在相关的动作技术学习中应当十分把握住动作技能学习的特殊规律，使感知觉的协同作用达到一个新高度;对于动作技能学习的顺序不一定要使用同一种方式手段的训练，还能够以动作的各种示范达到不同的效果训练，这样可以有效减少重复训练给身体和心理带来巨大压力困扰掌握大脑的记忆规律可以更加高效的学习动作技术，同时外部信息反馈的及时给予对学员学习新动作的效果存在非常大的促进效果，要善于在相关理论的基础上对动作技能学习内容做出合理的安排，使得动作技术学习更加科学化，这就会让学习者学习的效率大大提高，同时也能够避免一些多余的问题。
（作者单位：北京体育大学竞技体育学院）