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冥思遐想可以松弛神经，解除疲劳，提高脑力，健身防病。具体方法是：背靠座椅，头部或靠或斜，全身放松，闭目静思，所想内容是经历过的最愉快的事情，或游览过的山水风光，或看过的幽默故事和喜剧小品：并由此联想出各式各样、
美好遐想健身心
【摘 要】
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冥思遐想可以松弛神经，解除疲劳，提高脑力，健身防病。具体方法是：背靠座椅，头部或靠或斜，全身放松，闭目静思，所想内容是经历过的最愉快的事情，或游览过的山水风光，或看过的幽默故事和喜
【出 处】
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养生大世界
【发表日期】
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2005年03A期
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