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笔者在多年的体育教学中有过不少的发现与尝试。我感到,体育虽然不是主要科目,有的学生和教师不太重视,但也绝对不可忽略它的重要性。只有认识上去了,才能把体育作为一门主要的必修课,让学生认可和端正态度,以达到不断地提高教育教学质量的目的。体育与健康课程的具体目标包括五个领域,即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。