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科学吃油 懂得各种油品的营养差异
科学吃油 懂得各种油品的营养差异
来源 :家庭医学(新健康) | 被引量 : 0次 | 上传用户:liyaohuaok
【摘 要】
:
讨论脂肪的营养价值,不仅要考虑脂肪平衡膳食的比重,还有几个重要的不饱和脂肪酸含量作为要素加以考虑。以下几个特殊名词常使公众迷惑不解,其实稍微费点功夫弄懂它们,记住它们并
【作 者】
:
丁茂柏
【机 构】
:
中国疾控中心中毒控制中心研究员
【出 处】
:
家庭医学(新健康)
【发表日期】
:
2007年12期
【关键词】
:
营养价值
不饱和脂肪酸
科学
平衡膳食
营养要素
儿童膳食
酸含量
亚油酸
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讨论脂肪的营养价值,不仅要考虑脂肪平衡膳食的比重,还有几个重要的不饱和脂肪酸含量作为要素加以考虑。以下几个特殊名词常使公众迷惑不解,其实稍微费点功夫弄懂它们,记住它们并非太困难的事。要点是记住亚油酸是最重要的必需不饱和脂肪酸、DHA、ARA是儿童膳食中重要的营养要素。
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