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学生在学习过程中很少会主动意识到自己的思维过程，从而普遍缺乏反思意识和反思能力，于是对自己的思维就很难主宰和控制，遇到问题时便不知从什么地方入手，不知怎样去思考。笔者尝试在生物学教学中运用元认知理论引导学生进行反思，调动学生的主动性、自觉性、自主性，进行自我评价和自我调节，使学生学会学习，从而提高学生学习效率，取得了很好的效果。