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摘要：在提升中职体育教学效率的过程中，笔者认为，我們需要遵循核心素养教育理念。如我们要关注学生的主体定位，让学生生成学习的兴趣，我们还需要为学生选择适宜的学习资源，适宜的学习方法，为学生创设多元化的情境，进而在生成合力之后，一次次的突破教育局限，改变已有的评价方法，让已经失去学习自信心的中职学生，恢复学习的自信心，并且变得阳光积极。当然，在中职体育教学变得高效化之后，它还会延伸出众多的正面效能，促使中职学生在其他领域中也变得积极主动。其实学科之间是紧密的整合在一起的，学生既是受教育的主体，也是这些教育资源的衔接点。
关键词：提升;中职体育;教学效率中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-47-011
在开展中职体育教学时，笔者认为，我们需要承载学生的期待，他们期待在毫无压力的学科中释放自己的天性，他们期待在群体互动中实现自我挑战，当然他们还期待自己可以产生质变。而通过观察我们可以发现，体育学科在帮助学生获得健康身心的过程中会产生极大的效能。中职学生他们的问题不仅仅来源于知识学习，他们需要面对的问题也不仅仅来源于求职，体育学科教学的优化，会让中职学生拥有顽强的意志，会让中职学生拥有乐观向上的心态。它看上去是“副科”，却可以促使“主科”发挥出最大的教育价值。本文中笔者就对此进行了分析。
一、让学生有“兴趣”参与体育学习活动
既然我们在开展教育教学活动之前就已经开始对学情进行积极地预设，那么，我们不妨就将此当做立足点。作为中职体育教育者，笔者认为，学生的问题来源于内在，他们积累下的惰性元素过多，没有良好的学习习惯，在学习方面存在的各种问题只是他们内在问题的一种展现。在提升中职体育教学效率的过程中，我们要正视这些问题，提升学生的学习兴趣，让学生成为合格的学习者。基于此，我们在中职体育的课堂教学中，要有效渗透核心素养教育，构建高效课堂，教师要激发学生的学习兴趣，让学生拥有学习的动力，以此真正展现出学生的主体作用，发挥学生的主观能动性。那么，在这个过程中，教师就可以为学生创设情境，让学生有身临其境的感受，从而培养学生的运动认知能力。例如，在教学800米、1000米长跑理论时，教师就可以为学生创设生动的情境。因此长跑需要考察学生的耐力与肺活量，所以长跑是每个学生都非常害怕的一个体育项目。那么，为了消除学生的畏惧心理，教师可以借助多媒体设备为学生创设情境，其中可以包括图片、视频、音频等，从而让学生更好地理解理论知识，消除阻碍，完成对高效课堂的构建。
二、让理论教学得到实践的验证
在开展中职院校的教学实践时，我们一直在倡导校企合作。目标指向就是让中职院校的教育教学活动能够缩小与现实生活之间的差距，进而提升中职学生的职业竞争力。在开展中职体育教学时，我们也可以对此有所借鉴。将理论教学与实践教学进行整合，让学生的理论深度不断地加深，进而拥有创新的能力，让学生掌握基础的技能，进而不断地提升身体素质与专业素养。如在中职体育的课堂教学中，教师首先要认识到培养学生健身实践能力的重要性，让学生的理论知识可以得到有效运用，以此实现真正的因材施教。那么，基于教学重难点，教师就可以开展丰富的实践活动，引导学生在活动中拥有深刻的学习体验。这将有利于达到预期的教学效果，从而更好地融入核心素养教育，构建中职体育高效课堂。例如，在教学有关足球的理论时，教师就可以在给学生传授理论知识和技巧的同时，开展实践活动。理论知识主要为运动生理学。其中，主要的形式就可以是小组合作。教师可按照“组间异质，组内同质”的原则把学生分好组，让每个学生都可以参与其中，然后让学生进行小组对抗赛。学生在活动过程中就可以将自身的理论知识和技巧变为实践能力，进而提高中职体育的教学质量和教学效率。
三、优化评价方法
在开展教育教学活动时，笔者认为，没有定法只有适法。我们要不断地进行借鉴，并且努力将我们的感悟分享给学生。我们要积极地参与教研工作坊，促使中职学生在我们成长起来后，也能够积极健康的成长起来。我们要对于自己进行科学化的评价，也需要对于学生进行科学化的评价。基于此，在中职体育的课堂教学中，教师要结合多种多样的教学手段和教学方法来完善单调的课堂形式，从而调动学生的学习积极性，更好地渗透核心素养教育，提高学生的社会适应能力，使学生养成良好的运动习惯。在这个过程中，评价环节是不可埋没的。教师要根据学生的实际情况设计公平公正、合理科学的评价模式。其中，评价的主要原则为多鼓励多表扬、少批评少惩罚。只有正面的评价，才可以增强学生的自信心。然而，教师也不能对学生的不足置之不理。因此，教师就要委婉地提醒学生，让学生意识到自身的不足，并进行改正，从而真正构建中职体育高效课堂。
四、让学生学会反思
让学生学会反思对于学生的成长也有极大的帮助。在中职体育教学中，学生要想掌握“技术”、要想生成“意志”、要想拥有“自我”，就需要学生不断地反思。再有，中职学生当前在很多方面都不够成熟，因此，他们更需要生成反思能力。期间，教师首先需要重视学生主体地位，中职院校开展体育教学的目标是要提升学生体育观念与水平，包括身体素质和运动水平。过去教师是体育学习评价主体，但是对于学生情感、社会参与能力，学生自己认识较为清晰。因此在教学评价中，加强学生自我评价，教师具体教学中可以进行随堂评价，让学生自我评价和相互评价，比如自己为什么接不到球、反应慢等问题，学生通过反思这些问题，能够更加明确体育课程内容，掌握体育学习的基本功
综上所述，学生在体育学习时，常常受到一次次的挑战，这种挑战有的来源于内在，有的来源于群体。我们优化中职体育教学，对于解决中职学生的现实问题，对于学生建设健康的情感体系、认知体系有极大的帮助。
参考文献
[1]李明.新课改下中职体育有效性课堂教学策略研究[J].成才之路，2011（29）.
[2]杨劲松.对构建中职体育高效性课堂的探讨[J].中国职工教育，2014（10）.
关键词：提升;中职体育;教学效率中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-47-011
在开展中职体育教学时，笔者认为，我们需要承载学生的期待，他们期待在毫无压力的学科中释放自己的天性，他们期待在群体互动中实现自我挑战，当然他们还期待自己可以产生质变。而通过观察我们可以发现，体育学科在帮助学生获得健康身心的过程中会产生极大的效能。中职学生他们的问题不仅仅来源于知识学习，他们需要面对的问题也不仅仅来源于求职，体育学科教学的优化，会让中职学生拥有顽强的意志，会让中职学生拥有乐观向上的心态。它看上去是“副科”，却可以促使“主科”发挥出最大的教育价值。本文中笔者就对此进行了分析。
一、让学生有“兴趣”参与体育学习活动
既然我们在开展教育教学活动之前就已经开始对学情进行积极地预设，那么，我们不妨就将此当做立足点。作为中职体育教育者，笔者认为，学生的问题来源于内在，他们积累下的惰性元素过多，没有良好的学习习惯，在学习方面存在的各种问题只是他们内在问题的一种展现。在提升中职体育教学效率的过程中，我们要正视这些问题，提升学生的学习兴趣，让学生成为合格的学习者。基于此，我们在中职体育的课堂教学中，要有效渗透核心素养教育，构建高效课堂，教师要激发学生的学习兴趣，让学生拥有学习的动力，以此真正展现出学生的主体作用，发挥学生的主观能动性。那么，在这个过程中，教师就可以为学生创设情境，让学生有身临其境的感受，从而培养学生的运动认知能力。例如，在教学800米、1000米长跑理论时，教师就可以为学生创设生动的情境。因此长跑需要考察学生的耐力与肺活量，所以长跑是每个学生都非常害怕的一个体育项目。那么，为了消除学生的畏惧心理，教师可以借助多媒体设备为学生创设情境，其中可以包括图片、视频、音频等，从而让学生更好地理解理论知识，消除阻碍，完成对高效课堂的构建。
二、让理论教学得到实践的验证
在开展中职院校的教学实践时，我们一直在倡导校企合作。目标指向就是让中职院校的教育教学活动能够缩小与现实生活之间的差距，进而提升中职学生的职业竞争力。在开展中职体育教学时，我们也可以对此有所借鉴。将理论教学与实践教学进行整合，让学生的理论深度不断地加深，进而拥有创新的能力，让学生掌握基础的技能，进而不断地提升身体素质与专业素养。如在中职体育的课堂教学中，教师首先要认识到培养学生健身实践能力的重要性，让学生的理论知识可以得到有效运用，以此实现真正的因材施教。那么，基于教学重难点，教师就可以开展丰富的实践活动，引导学生在活动中拥有深刻的学习体验。这将有利于达到预期的教学效果，从而更好地融入核心素养教育，构建中职体育高效课堂。例如，在教学有关足球的理论时，教师就可以在给学生传授理论知识和技巧的同时，开展实践活动。理论知识主要为运动生理学。其中，主要的形式就可以是小组合作。教师可按照“组间异质，组内同质”的原则把学生分好组，让每个学生都可以参与其中，然后让学生进行小组对抗赛。学生在活动过程中就可以将自身的理论知识和技巧变为实践能力，进而提高中职体育的教学质量和教学效率。
三、优化评价方法
在开展教育教学活动时，笔者认为，没有定法只有适法。我们要不断地进行借鉴，并且努力将我们的感悟分享给学生。我们要积极地参与教研工作坊，促使中职学生在我们成长起来后，也能够积极健康的成长起来。我们要对于自己进行科学化的评价，也需要对于学生进行科学化的评价。基于此，在中职体育的课堂教学中，教师要结合多种多样的教学手段和教学方法来完善单调的课堂形式，从而调动学生的学习积极性，更好地渗透核心素养教育，提高学生的社会适应能力，使学生养成良好的运动习惯。在这个过程中，评价环节是不可埋没的。教师要根据学生的实际情况设计公平公正、合理科学的评价模式。其中，评价的主要原则为多鼓励多表扬、少批评少惩罚。只有正面的评价，才可以增强学生的自信心。然而，教师也不能对学生的不足置之不理。因此，教师就要委婉地提醒学生，让学生意识到自身的不足，并进行改正，从而真正构建中职体育高效课堂。
四、让学生学会反思
让学生学会反思对于学生的成长也有极大的帮助。在中职体育教学中，学生要想掌握“技术”、要想生成“意志”、要想拥有“自我”，就需要学生不断地反思。再有，中职学生当前在很多方面都不够成熟，因此，他们更需要生成反思能力。期间，教师首先需要重视学生主体地位，中职院校开展体育教学的目标是要提升学生体育观念与水平，包括身体素质和运动水平。过去教师是体育学习评价主体，但是对于学生情感、社会参与能力，学生自己认识较为清晰。因此在教学评价中，加强学生自我评价，教师具体教学中可以进行随堂评价，让学生自我评价和相互评价，比如自己为什么接不到球、反应慢等问题，学生通过反思这些问题，能够更加明确体育课程内容，掌握体育学习的基本功
综上所述，学生在体育学习时，常常受到一次次的挑战，这种挑战有的来源于内在，有的来源于群体。我们优化中职体育教学，对于解决中职学生的现实问题，对于学生建设健康的情感体系、认知体系有极大的帮助。
参考文献
[1]李明.新课改下中职体育有效性课堂教学策略研究[J].成才之路，2011（29）.
[2]杨劲松.对构建中职体育高效性课堂的探讨[J].中国职工教育，2014（10）.