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运用文献资料、实验、数理统计法对南京树人国际学校60名学生进行体育锻炼与心理健康的关系实验研究。探讨以课外体育锻炼为干预手段对缓解初中生不良心理反应的效果实验，结果表明：体育锻炼对初中学生在心理健康水平上有较大的改善。9大类别指标得分呈现下降趋势，其中“人际关系”“抑郁”“焦虑”“偏执”有显著差异，说明体育锻炼对初中学生心理健康的调节有积极的作用。