【摘 要】
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情绪不顺利或者心理情绪波动很大时，你或许没想过也没有感觉到，是因为太关注某些东西，觉得烦恼无边。 自己这个时候可以多问问几个“为什么”，这样可使自己对情绪进行梳理，发现问题的根源。对于善于思考的人，这样可以帮助找到情绪波动的症结，从所谓的苦恼中找到最根本的问题所在，之后集中精力对这个问题进行解决。 这样就可以避免因为情绪不好而过分纠缠某些事物，将问题复杂化了。
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情绪不顺利或者心理情绪波动很大时，你或许没想过也没有感觉到，是因为太关注某些东西，觉得烦恼无边。
自己这个时候可以多问问几个“为什么”，这样可使自己对情绪进行梳理，发现问题的根源。对于善于思考的人，这样可以帮助找到情绪波动的症结，从所谓的苦恼中找到最根本的问题所在，之后集中精力对这个问题进行解决。
这样就可以避免因为情绪不好而过分纠缠某些事物，将问题复杂化了。
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一个人若没有足够的自信，就总能从自己身上找出一个缺点，来作为自己不成功的理由。 我的个子太矮，演讲比赛评委不会给我打高分。既然个头不会再长了，那我就永远不参加演讲比赛了。 朋友们渐渐地都疏远了我，是因为我性子太直，爱说实话。性格是天生的，我改变不了我的性格，只好眼看着朋友们离开。 我不喜欢出头露面，因为我会很紧张，这种工作还是派别人去吧。其实啊，我还看不起那些喜欢在人前“得瑟”的人！ 诸如
1.生姜 生姜含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐质的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。 2.香油 人体代谢中动脉壁上沉积物的增多，是形成老年斑的原因。香油是不饱和脂肪酸，在体内容易被分解、利用和排出，能促进胆固醇代谢，消除动脉壁上的沉积物，从而可消除老年斑。 3.茄子 茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D
从一两个月疼一回，到一两天疼一回，再到一两个小时疼一回……陕北清涧57岁的田玲被牙疼折磨了19年。19年间，疼痛间隔越来越短，疼痛时间越来越长，无奈之下，她相继拔了15颗牙。然而，吃过药、拔过牙、做过手术的她，如今才发现根本不是牙的问题。 为止痛，吃药吃到全身发抖 “人常说，牙疼不是病，疼起来真要命。”田玲说，从30多岁起，她就开始有了牙疼的毛病，每次疼起来饭吃不成、脸洗不成，不敢见风、嘴合不
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