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目前尚无文献报道EMS电子肌肉训练系统对运动员竞技表现的影响。举重是力量、体能主导的项目,需在极端时间内完成大重量练习,因此良好的体能和恢复是有效训练的基本保障。研究基于EMS电子肌肉训练系统,探讨8周训练对举重运动员身体机能、关节肌力、专项力量、专项成绩以及专项成绩稳定性的影响。为EMS电子肌肉训练系统助力举重项目训练、提高运动员训练和比赛成绩提供理论依据。