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本文主要诠释了力量训练重要性，积极探索了如何有机融合篮球技术及力量训练，并对篮球技术及力量训练实施要点、实施策略，进行了深层次地研究。从而能够让广大篮球运动项目教练从根本上把握住篮球技术及力量训练二者最佳地融合点，提升二者之间的融合性，为广大运动员提供一个高质量地、完美地篮球运动项目训练教学，促进广大篮球的运动员们自身篮球技术及各部位肌肉力量的不断增强，在篮球比赛中获取最佳成绩，成为一名最优秀地篮球项目运动员。