论文部分内容阅读
摘要：“身体是革命的本钱”一直是流传在大众心中不容置否的真理，而今，素质教育在国内的推行也实属年岁长矣，素质教育贵在全面教育，注重身心全面发展。提高大学体育教学质量应直接着手于学生心里素质教育，形成体质健康、心态健全、思维活跃、生活丰富的体育教育健全机制。教学中，教师需了解学生体育心理活动规律，有效地贯彻教学大纲要求，不断地改进教学工作，从而提高教学效果。
关键词：大学生 体育教学 心理 提高
一 大学体育教学中心理素质教育的必要性
1、在大学中，体育课已然被挤兑，退居了“二线”
素质教育推行以来，风靡存在的教育方式突出表现为体魄健康心理健全“两手都要抓，两手都要硬”的金科玉律。然多年来，在行之有效的大学教育实践过程中，体育教育却日渐被忽略甚至漠视，诸多大学生在面临自己的专业和就业压力的大关，已然是把体育课当做了任务。在此形式下，不得不说大学的体育教育存在一定弊端，境由心生，从心理健康教育着手，逐步引起师生对体育教育的重视，亟待解决提高的大学体育教育问题也就从根本上动摇。
2、“多愁多病身”嫌苦怕累，各种害怕突出明显
虽说教育的首重性地位在众多家长教师的心中不可撼动，学生课内课外时间均被利用的滴水不漏。但有数据表明，在这群自认合理安排时间的学生中，近一半缺乏自我心理调节能力，对学习的竞争感到焦虑不安，五分之一的学生处于防范别人，怀疑自己的自卑心理；众多学生存在怕苦怕累，意志薄弱，心理承受能力差，稍不如意就会怨天尤人，悲观失望，表现出偏激、狭隘、自私的个性特征。在生活中被照顾的无微不至的孩子，在失去强大的后盾之表现出来的恐慌日渐明晰。即便是在体育课上，不同特征的学生也表现出不同层次的恐惧感：成绩好的学生即便诸多不强也不敢轻易暴露，害怕自己在教室的风采被掩盖，有失“面子”；有“自知之明”的学生，在面对各种挑战更是表现的战战兢兢不敢前行，害怕暴露自己的缺点而被讥笑。所以体育课的正常进行面临着各种各样的困难而难以进行。但是为了更重要的前途，诸多老师也默认了利用更多的时间来学习，于是就经常在学期体育达标测试中出现不合格的现象。
由此可见，大学的体育教育改革已然势在必行，不管学术教育的竞争如何激励，身体素质与心理素质的并驾齐驱应始终首居要位。那么，在实践教育中，要如何利用心理素质的提高来解决大学体育教育的诟病呢?
二 如何在实践中利用心理素质教育来提高大学体育教学水平
1、兴趣引导，强化意识
一种现象普遍存在：大学生随着年龄的增长，对体育教育的兴趣日渐寡淡，尤其是女生。其实这是人的一种本能性的反映，随着年龄的增长，生活节奏的加快，运动在不知不觉中就淡出了人们的生活。而此时，兴趣的能动性表现为在体育教育中不断促进学生自觉进行体育锻炼，身体保健，从根本上认识到体育教育对于大学生的重要性。设置大学生感兴趣的体育课程，用大学生感兴趣的方式引导，使其上体育课和从事体育锻炼的兴趣更加深刻而稳定。许多学生养成自觉坚持锻炼的习惯，能妥善地安排学习、锻炼、休息时间，积极克服各种困难，长期坚持锻炼。
2、氛围营造，影响学生
陶行知先生的”以生为本”的教育思想而今已然融入每个教学方略。但如何以人为本，营造良好的氛围让学生心甘情愿投入体育课程当中?在这其中教师扮演着相当重要的角色。除了以“引导者”的姿态去引导学生，教导学生，更重要的是每一时刻都要以宽容，民主的态度拥抱学生的异议，张扬学生的个性，消除学生的戒备心理；每一活动都要面向全体学生，关注每个学生是否都能有“动”而达“活”，缓解紧张，释放潜能。能够与学生打成一片，抱成一团，走进学生心里，从根本上摘除学生对老师的芥蒂。把体育课演变成一场生动活泼的宴会，没有人会拒绝参与。
3、因材施教，知行合一
个性张扬的时代，大学生受各种网络、电视的影响，似乎对于张扬个性标新立异来的更加迫不及待，不想成为别人的复制品，不愿与别人雷同，也就使得学校这个林子里的鸟千奇百怪形形色色。这时候，体育教师更要深入到学生中，了解他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，做到心中有数，并因人而异使教学更具有针对性。在实际教学过程中了解每一个学生的不同特征，有针对有重点的对学生进行思想灌输，切身引导。让学生做到知行合一、学以致用。教育家陶行知说过：“手脑结合，是创造教育的开始”，“手脑双全，是创造的目的”他提出了“教学做合一”的教育理论，强调教与学都必须以“做”为中心，把教、学、做一体化。
4、意识灌输，自然习惯
意识往往能在不自觉的时候引导人们做这样或那样的事情，突出的表现为意识的能动作用。那么在体育教学的过程中，我们也不妨利用意识的能动作用，把运动意识灌输学生的脑中，让他们形成无意识的习惯，并将这种习惯长久持续下去。可是如何将运动演变成一种习惯?陶行知先生说过：
“凡为教，目的在于达到不需教”。首先在教学中，教师要善于利用任务进行诱导，循序渐进，使其懂得只要主观努力，方法得当，就能将自己的潜能挖掘出来。扬长避短，逐步发展身体素质，提高运动技术水平。水平提高了，学生的自我满足感也就提高了，为了维持自己的满足感，不少学生就会沿用这种方式持续下去。经过时间的累积也就演变成了生活中必不可少的习惯。
三 结语
大学体育教学中，运用科学教学原理和教学方法，结合大学生的心理特点来进行体育教学，是提高体育课质量关键。为了培养更多综合素质较高的社会需求型人才，体育教育发挥重要的作用。特别是在当今体育教育在教育行业日趋卑微的局势，更应重视大学体育教育，从心理素质教育出发，转变观念，使学生掌握较多体育知识和技能的同时，建立起正确的人生观和良好的道德行为习惯，并促进学生智能和个性品质的全面发展。
关键词：大学生 体育教学 心理 提高
一 大学体育教学中心理素质教育的必要性
1、在大学中，体育课已然被挤兑，退居了“二线”
素质教育推行以来，风靡存在的教育方式突出表现为体魄健康心理健全“两手都要抓，两手都要硬”的金科玉律。然多年来，在行之有效的大学教育实践过程中，体育教育却日渐被忽略甚至漠视，诸多大学生在面临自己的专业和就业压力的大关，已然是把体育课当做了任务。在此形式下，不得不说大学的体育教育存在一定弊端，境由心生，从心理健康教育着手，逐步引起师生对体育教育的重视，亟待解决提高的大学体育教育问题也就从根本上动摇。
2、“多愁多病身”嫌苦怕累，各种害怕突出明显
虽说教育的首重性地位在众多家长教师的心中不可撼动，学生课内课外时间均被利用的滴水不漏。但有数据表明，在这群自认合理安排时间的学生中，近一半缺乏自我心理调节能力，对学习的竞争感到焦虑不安，五分之一的学生处于防范别人，怀疑自己的自卑心理；众多学生存在怕苦怕累，意志薄弱，心理承受能力差，稍不如意就会怨天尤人，悲观失望，表现出偏激、狭隘、自私的个性特征。在生活中被照顾的无微不至的孩子，在失去强大的后盾之表现出来的恐慌日渐明晰。即便是在体育课上，不同特征的学生也表现出不同层次的恐惧感：成绩好的学生即便诸多不强也不敢轻易暴露，害怕自己在教室的风采被掩盖，有失“面子”；有“自知之明”的学生，在面对各种挑战更是表现的战战兢兢不敢前行，害怕暴露自己的缺点而被讥笑。所以体育课的正常进行面临着各种各样的困难而难以进行。但是为了更重要的前途，诸多老师也默认了利用更多的时间来学习，于是就经常在学期体育达标测试中出现不合格的现象。
由此可见，大学的体育教育改革已然势在必行，不管学术教育的竞争如何激励，身体素质与心理素质的并驾齐驱应始终首居要位。那么，在实践教育中，要如何利用心理素质的提高来解决大学体育教育的诟病呢?
二 如何在实践中利用心理素质教育来提高大学体育教学水平
1、兴趣引导，强化意识
一种现象普遍存在：大学生随着年龄的增长，对体育教育的兴趣日渐寡淡，尤其是女生。其实这是人的一种本能性的反映，随着年龄的增长，生活节奏的加快，运动在不知不觉中就淡出了人们的生活。而此时，兴趣的能动性表现为在体育教育中不断促进学生自觉进行体育锻炼，身体保健，从根本上认识到体育教育对于大学生的重要性。设置大学生感兴趣的体育课程，用大学生感兴趣的方式引导，使其上体育课和从事体育锻炼的兴趣更加深刻而稳定。许多学生养成自觉坚持锻炼的习惯，能妥善地安排学习、锻炼、休息时间，积极克服各种困难，长期坚持锻炼。
2、氛围营造，影响学生
陶行知先生的”以生为本”的教育思想而今已然融入每个教学方略。但如何以人为本，营造良好的氛围让学生心甘情愿投入体育课程当中?在这其中教师扮演着相当重要的角色。除了以“引导者”的姿态去引导学生，教导学生，更重要的是每一时刻都要以宽容，民主的态度拥抱学生的异议，张扬学生的个性，消除学生的戒备心理；每一活动都要面向全体学生，关注每个学生是否都能有“动”而达“活”，缓解紧张，释放潜能。能够与学生打成一片，抱成一团，走进学生心里，从根本上摘除学生对老师的芥蒂。把体育课演变成一场生动活泼的宴会，没有人会拒绝参与。
3、因材施教，知行合一
个性张扬的时代，大学生受各种网络、电视的影响，似乎对于张扬个性标新立异来的更加迫不及待，不想成为别人的复制品，不愿与别人雷同，也就使得学校这个林子里的鸟千奇百怪形形色色。这时候，体育教师更要深入到学生中，了解他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，做到心中有数，并因人而异使教学更具有针对性。在实际教学过程中了解每一个学生的不同特征，有针对有重点的对学生进行思想灌输，切身引导。让学生做到知行合一、学以致用。教育家陶行知说过：“手脑结合，是创造教育的开始”，“手脑双全，是创造的目的”他提出了“教学做合一”的教育理论，强调教与学都必须以“做”为中心，把教、学、做一体化。
4、意识灌输，自然习惯
意识往往能在不自觉的时候引导人们做这样或那样的事情，突出的表现为意识的能动作用。那么在体育教学的过程中，我们也不妨利用意识的能动作用，把运动意识灌输学生的脑中，让他们形成无意识的习惯，并将这种习惯长久持续下去。可是如何将运动演变成一种习惯?陶行知先生说过：
“凡为教，目的在于达到不需教”。首先在教学中，教师要善于利用任务进行诱导，循序渐进，使其懂得只要主观努力，方法得当，就能将自己的潜能挖掘出来。扬长避短，逐步发展身体素质，提高运动技术水平。水平提高了，学生的自我满足感也就提高了，为了维持自己的满足感，不少学生就会沿用这种方式持续下去。经过时间的累积也就演变成了生活中必不可少的习惯。
三 结语
大学体育教学中，运用科学教学原理和教学方法，结合大学生的心理特点来进行体育教学，是提高体育课质量关键。为了培养更多综合素质较高的社会需求型人才，体育教育发挥重要的作用。特别是在当今体育教育在教育行业日趋卑微的局势，更应重视大学体育教育，从心理素质教育出发，转变观念，使学生掌握较多体育知识和技能的同时，建立起正确的人生观和良好的道德行为习惯，并促进学生智能和个性品质的全面发展。