浅析巴西柔术运动员的力量训练

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巴西柔术是一种以柔道为基础演化而来的缠斗型武术.虽然巴西柔术的精髓是以柔克刚即借助对方的力来实现攻防的转换,成功地取得压制位置后施展关节技和绞技,但是作为一种全接触类对抗性缠斗武术,运动员需要在较短时间内做出抓、拉、抱、摔、压、推等动作,力量素质的发展情况会影响到技术动作的有效发挥,甚至会成为决定胜负的重要因素.
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