对于“跑步打卡”，有学生吐槽表示，运动应该依靠自觉，有一定的自由度，学校强制锻炼让运动变了味儿。事实上，大学生加强体育锻炼，不仅是个人的自由，更是教育部门的责任。在当前很多大学生课余生活以“宅”为主、长期不运动的背景下，学校采取适当的强制措施引导学生运动是有必要的。
　　和文化课一样，体育运动也是教育教学工作的重要内容。2014年教育部明确要求，“把增强学生体质和促进学生健康作为学校教育的基本目标之一和重要工作内容，促进学校体育与德育、智育、美育有机融合，提高学生综合素质”。在中小学时期，由于受到升学压力的影响，许多学校都是偏重于文化课，忽视学生的体育训练与体能培养，导致我国青少年普遍缺乏运动，体质偏差。这就使得大学体育工作多了一份“补课”和“纠偏”的使命，花很多心思和精力帮助学生养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平。
　　没有规矩，不成方圆。如果加强体育运动仅仅停留在口头上的呼吁，是难以改变许多学生长期养成的惰性，因此需要引入一定的考核激励机制。和上课点名一样，“跑步打卡”也是一种形式，旨在督促学生们积极开展课外锻炼，最终内化成为自己的行为习惯，变“要我跑步”为“我要跑步”。
　　中国青年报曾刊登过一篇文章，题目叫做《适当的强制，是教育必要之恶》。作者指出：“中国有许多这样的独生子女：身体和心理都健康，但缺乏忍耐力、缺乏吃苦精神和进取心，初步表现出了闲散懒惰的特点。”目前，大学生在体育运动方面表现出来的懒惰，影响的不只是体质，还可能进而涉及到进取心和创造力，须臾不可轻视。同样，高校采取措施促使学生们跑起来、动起来，也不只是为增强体质，更在于挖掘体育在学生道德教育、智力发展、身心健康、审美素养和健康生活方式形成中的多元育人功能。如果我们片面强调大学生在运动方面的自由，忽视了学校的教育管理责任，最终受伤害的还是下一代的明天和社会的未来。