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人的大脑有上千亿个神经细胞，人们日夜从事着繁重的工作，需要得到很多的能量。许多食品能决定人的精神状态，可以提高人的记忆力和工作效率，使思维更加敏捷，精力更为集中。帮萝卜能加快大脑的新陈代谢，提高记忆力。菠萝、柑桔等纵维他命C会计师丰富的水果，对于需要背育台词和东谱的演员、歌手来说是理想的仪器还有柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。辣味能刺激人体内的追求成功的激素。草霉可消除紧张情绪，香蕉对人受益最大的是富含血清纱，它是使人的大脑产生成功意识不可缺少的物质。在日常饮食中，还有．些食物有助于人们集中精力和激发创