对短跑摆臂手指技术动作的探讨

来源 :长春师范学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户：zhangkai198610

【摘要】

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前人对改进、提高短跑速度从步频、步幅、后蹬和摆动上都做了详细的研究,但忽略了一个问题,就是手臂摆动时手指的动作,到底是半握拳式好还是自然伸直好.一般教科书认为,摆臂

【作者】

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陈金祥魏秀芳

【机构】

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西华师范大学体育系

【出处】

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长春师范学院学报

【发表日期】

：

2005年2期

【关键词】

：

短跑摆臂姿势半握拳自然伸直 Sprint Arm-swinging posture Half fist-clenched Straighten natur

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前人对改进、提高短跑速度从步频、步幅、后蹬和摆动上都做了详细的研究,但忽略了一个问题,就是手臂摆动时手指的动作,到底是半握拳式好还是自然伸直好.一般教科书认为,摆臂动作手指应是半握拳式.通过对短跑技术进行力学分析后认为,在短跑运动中,手指在摆臂过程中应保持自然伸直为宜,自然伸直手指的摆臂姿势效果要好于半握拳的摆臂姿势.

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