【摘 要】
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近一段时期以来,补钙成为人们健康的一大话题,含钙药品和保健品的推销广告,五花八门,神乎其神,似乎缺钙成了万病之源,使许多人忧心忡忡,莫衷一是,甚至有人不管是否真的缺钙,
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近一段时期以来,补钙成为人们健康的一大话题,含钙药品和保健品的推销广告,五花八门,神乎其神,似乎缺钙成了万病之源,使许多人忧心忡忡,莫衷一是,甚至有人不管是否真的缺钙,也要追赶时髦,人补钙剂.由此换来的是利还是弊一时也说不清楚.那么,要想通过补钙来祛病强身健体,首先要了解这么几个问题:rn1.钙是什么:钙是人体中必不可少的无机盐之一.成人体内含钙总量为1200g,其中99％以磷酸钙的形式集中储存在骨骼和牙齿中,其余的1％以钙离子的形式存在于软组织、细胞外液及血液中,两者构成动态平衡.钙与人体的健康与衰老密切相关,是维持所有细胞正常生理状态所必需的.
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