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编辑／刘雨 指导专家／上海市复旦大学附属儿科医院儿童保健科副主任医师 徐秀
宝宝的秀发软软、细细的，加上宝宝软软的小脑袋总是不听话，新妈妈真的不知道该如何清理和护养宝宝的秀发呢，生怕弄疼弄伤了小宝宝。其实，这里面讲究还是不少的哦!
0～6月的宝宝
护发重点：清除头垢
一般来说，宝宝出生不久都会产生头垢，只是程度不同而已。头垢产生的原因是新生宝宝从母体内获得了较多的雄激素，使皮脂腺短期分泌旺盛，在皮肤或头皮上可见到许多米粒大小的小红疹子，逐渐形成黄红色斑片，如再沾上灰尘后，形成厚厚的一层黄痂，时间长了，有的宝宝的头垢还会转变成黑色的。如果不及时清除的话，会影响宝宝秀发的生长哦。
清除头垢的步骤：
1 在宝宝晚上入睡后，用婴儿润肤油轻轻地擦在宝宝有头垢的皮肤上，经过一夜的滋润，可使头垢变软。
2 第二天可用质地温和的洗发精或肥皂和温水将头垢洗掉一部分，这样反复几次就可逐渐将全部头垢清洗干净。
6个月到1岁的宝宝
护发重点：呵护发质
6个月到1岁的宝宝正是头发开始迅速生长的时期，在这个阶段，宝宝的父母要做的就是呵护宝宝的发质，让宝宝的秀发更健康地生长。
按时用温水清洗宝宝的秀发，通常春夏每天一次，秋冬两天一次。每天早晚用圆头的梳子轻轻地梳理宝宝的秀发，促进宝宝头部血液循环，刺激秀发的生长。可时常给宝宝理发，这样会刺激宝宝的头发毛囊，把营养不好的发稍修剪掉，从而逐渐告别胎发的软、细，使宝宝的秀发变得更加强健。
睡眠不足也是影响宝宝头发生长的间接因素，所以，一定要让宝宝保证充足的睡眠时间。适当地接受阳光的照射对宝宝头发的生长也非常有益，紫外线可促进宝宝头皮的血液循环，改善宝宝的头发质量。但是，不可以让宝宝的皮肤暴晒，阳光下应该给宝宝戴顶太阳帽，以防止头皮晒伤。
10个月以后，宝宝断奶也开始逐渐能吃更多的杂粮，要保证给宝宝肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。如果宝宝有挑食、偏食的不良饮食习惯，应该赶快纠正，以保证丰富、充足的营养通过血液循环供给毛根，促进头发健康地生发。
1岁～3岁的宝宝
护发重点：清洗头发
1岁到3岁的宝宝，已经开始有了自我的意识，不愿意别人勉强他做自己不愿意做的事情，这个阶段要想顺利地给宝宝洗头就不那么容易了。如果宝宝的父母强迫宝宝去洗的话，宝宝就会哭闹不止。不少宝宝的父母也因此而减少了给宝宝洗头的次数，其实，这样非常不利于对宝宝秀发的护养。对于1到3岁的宝宝来说，清洁仍然是秀发护理的重点。
洗发步骤
1 让宝宝仰躺的姿势，坐着也可以，用右手撩水给孩子洗头(也可以用湿毛巾打湿宝宝的头)，另一辅助者帮助挤一点洗发露在手里，就可以洗发了。
2 用少量质地温和的洗发用品，轻轻地揉宝宝的头发，不要挠和拽宝宝的头发，揉出泡沫即可冲洗干净。同时用手的拇指和中指从宝宝的脑后压住左右两耳，防止宝宝耳朵进水。
洗发时放宝宝音乐，分散注意力，可以使宝宝更加高兴地配合你的工作。
不进水小窍门
洗头前在宝宝耳朵和眉毛周围涂抹少量凡士林，可避免水过入宝宝的耳朵和眼睛。
宝宝秀发Q&A
Q宝宝不长头发是什么毛病?
A通常情况下，宝宝从出生秀发就开始生长。如果到3个月还不生长的话，通常原因是营养物质不良。多半是由于缺少钙、锌等物质的摄入，可到医院做化验检查，一旦所缺的营养物质补充上去，宝宝的头发会很快生长的。如果化验结果提示不缺乏营养物质，那么就要请医生再查了。
Q宝宝头发又细又黄怎么办?是否应该减少洗头次数?
A宝宝头发的多少、色泽、曲直通常与父母的遗传有很大关系。如父母头发好，则宝宝的头发也较好，父母头发差，宝宝的头发也通常比较差。佝偻病、某些稀有元素的缺乏或者过剩、有遗传代谢疾病等的宝宝都会表现为头发发黄。如果宝宝1岁左右头发仍无明显改善，可去医院做微量元素和其他相关检查。有些父母因此而减少给宝宝洗发次数，唯恐把仅有的头发洗掉。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不洗也会变黄；宝宝分泌旺盛，油脂及汗液的刺激反而会引起继发感染，影响新头发的生长，所以还是应该帮助宝宝按时清洁秀发。
Q宝宝长白头发怎么回事?
A一方面可能是遗传因素的影响，宝宝的父母或祖父母有“少白头”的话宝宝也很容易会有；另一方面可能是宝宝生发层色素分泌不均匀，导致毛囊长出了白头发。如果只是两三根的话，问题不大，宝宝父母不用担心，随着宝宝年龄的增长和身体的不断发育，生理机能逐渐恢复正常后白头发自然就会消失了。如果宝宝的白头发很多，且有越长越多的趋势，一定要及时到医院诊治。
Q宝宝出现“枕秃”，是因为缺钙吗?
A有些宝宝出生时头发很多，但几个月后，枕部头发逐渐磨掉、脱落，出现“枕秃”，同时还伴有多汗、烦躁、易激惹、哭闹等症状，则很可能是佝偻病的表现；某些微量元素，如锌、铁缺乏症和遗传代谢性疾病等也会表现为头发稀疏。因此，如果宝宝1岁左右头发稀疏的情况仍无明显改善，应及时做微量元素检测和其他相关检查，以便对症治疗。
宝宝的秀发软软、细细的，加上宝宝软软的小脑袋总是不听话，新妈妈真的不知道该如何清理和护养宝宝的秀发呢，生怕弄疼弄伤了小宝宝。其实，这里面讲究还是不少的哦!
0～6月的宝宝
护发重点：清除头垢
一般来说，宝宝出生不久都会产生头垢，只是程度不同而已。头垢产生的原因是新生宝宝从母体内获得了较多的雄激素，使皮脂腺短期分泌旺盛，在皮肤或头皮上可见到许多米粒大小的小红疹子，逐渐形成黄红色斑片，如再沾上灰尘后，形成厚厚的一层黄痂，时间长了，有的宝宝的头垢还会转变成黑色的。如果不及时清除的话，会影响宝宝秀发的生长哦。
清除头垢的步骤：
1 在宝宝晚上入睡后，用婴儿润肤油轻轻地擦在宝宝有头垢的皮肤上，经过一夜的滋润，可使头垢变软。
2 第二天可用质地温和的洗发精或肥皂和温水将头垢洗掉一部分，这样反复几次就可逐渐将全部头垢清洗干净。
6个月到1岁的宝宝
护发重点：呵护发质
6个月到1岁的宝宝正是头发开始迅速生长的时期，在这个阶段，宝宝的父母要做的就是呵护宝宝的发质，让宝宝的秀发更健康地生长。
按时用温水清洗宝宝的秀发，通常春夏每天一次，秋冬两天一次。每天早晚用圆头的梳子轻轻地梳理宝宝的秀发，促进宝宝头部血液循环，刺激秀发的生长。可时常给宝宝理发，这样会刺激宝宝的头发毛囊，把营养不好的发稍修剪掉，从而逐渐告别胎发的软、细，使宝宝的秀发变得更加强健。
睡眠不足也是影响宝宝头发生长的间接因素，所以，一定要让宝宝保证充足的睡眠时间。适当地接受阳光的照射对宝宝头发的生长也非常有益，紫外线可促进宝宝头皮的血液循环，改善宝宝的头发质量。但是，不可以让宝宝的皮肤暴晒，阳光下应该给宝宝戴顶太阳帽，以防止头皮晒伤。
10个月以后，宝宝断奶也开始逐渐能吃更多的杂粮，要保证给宝宝肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。如果宝宝有挑食、偏食的不良饮食习惯，应该赶快纠正，以保证丰富、充足的营养通过血液循环供给毛根，促进头发健康地生发。
1岁～3岁的宝宝
护发重点：清洗头发
1岁到3岁的宝宝，已经开始有了自我的意识，不愿意别人勉强他做自己不愿意做的事情，这个阶段要想顺利地给宝宝洗头就不那么容易了。如果宝宝的父母强迫宝宝去洗的话，宝宝就会哭闹不止。不少宝宝的父母也因此而减少了给宝宝洗头的次数，其实，这样非常不利于对宝宝秀发的护养。对于1到3岁的宝宝来说，清洁仍然是秀发护理的重点。
洗发步骤
1 让宝宝仰躺的姿势，坐着也可以，用右手撩水给孩子洗头(也可以用湿毛巾打湿宝宝的头)，另一辅助者帮助挤一点洗发露在手里，就可以洗发了。
2 用少量质地温和的洗发用品，轻轻地揉宝宝的头发，不要挠和拽宝宝的头发，揉出泡沫即可冲洗干净。同时用手的拇指和中指从宝宝的脑后压住左右两耳，防止宝宝耳朵进水。
洗发时放宝宝音乐，分散注意力，可以使宝宝更加高兴地配合你的工作。
不进水小窍门
洗头前在宝宝耳朵和眉毛周围涂抹少量凡士林，可避免水过入宝宝的耳朵和眼睛。
宝宝秀发Q&A
Q宝宝不长头发是什么毛病?
A通常情况下，宝宝从出生秀发就开始生长。如果到3个月还不生长的话，通常原因是营养物质不良。多半是由于缺少钙、锌等物质的摄入，可到医院做化验检查，一旦所缺的营养物质补充上去，宝宝的头发会很快生长的。如果化验结果提示不缺乏营养物质，那么就要请医生再查了。
Q宝宝头发又细又黄怎么办?是否应该减少洗头次数?
A宝宝头发的多少、色泽、曲直通常与父母的遗传有很大关系。如父母头发好，则宝宝的头发也较好，父母头发差，宝宝的头发也通常比较差。佝偻病、某些稀有元素的缺乏或者过剩、有遗传代谢疾病等的宝宝都会表现为头发发黄。如果宝宝1岁左右头发仍无明显改善，可去医院做微量元素和其他相关检查。有些父母因此而减少给宝宝洗发次数，唯恐把仅有的头发洗掉。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不洗也会变黄；宝宝分泌旺盛，油脂及汗液的刺激反而会引起继发感染，影响新头发的生长，所以还是应该帮助宝宝按时清洁秀发。
Q宝宝长白头发怎么回事?
A一方面可能是遗传因素的影响，宝宝的父母或祖父母有“少白头”的话宝宝也很容易会有；另一方面可能是宝宝生发层色素分泌不均匀，导致毛囊长出了白头发。如果只是两三根的话，问题不大，宝宝父母不用担心，随着宝宝年龄的增长和身体的不断发育，生理机能逐渐恢复正常后白头发自然就会消失了。如果宝宝的白头发很多，且有越长越多的趋势，一定要及时到医院诊治。
Q宝宝出现“枕秃”，是因为缺钙吗?
A有些宝宝出生时头发很多，但几个月后，枕部头发逐渐磨掉、脱落，出现“枕秃”，同时还伴有多汗、烦躁、易激惹、哭闹等症状，则很可能是佝偻病的表现；某些微量元素，如锌、铁缺乏症和遗传代谢性疾病等也会表现为头发稀疏。因此，如果宝宝1岁左右头发稀疏的情况仍无明显改善，应及时做微量元素检测和其他相关检查，以便对症治疗。