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用实地考察,典型访谈,问卷调查等方法,对辽宁,吉林,黑龙江大众健身的现状与对策进行研究,旨在为东北地区大众健身提供基础理论和科学指导方法。研究结果表明:针对中老年人健身的现状,寻找出适合我国东北地域特点,形成具有本土特色的科学锻炼项目和方法,具有普遍性和差异性等特征,并提出可持续发展的对策。