州武术队，一举成名。七十年代，年轻的的何师父作为佛山武协理事，走遍海内外，以武会友，切差技艺，拜访名师，终于成新海纳百川的一代大师。
　　
　　咏春魅力人类瑰宝
　　
　　咏春拳属于内家拳，起源于南少林，更注重于实战。马步的姿势、日子冲拳等等外在的技巧，以及更注重以柔克刚，电影有些误导，有很多人误认为咏春适合女人练。当然不是。早期的电影《南拳王》《铁桥三》还使人误认为南派都是硬桥硬马的大小洪拳，而咏春拳则针对弱势群体改良，更注重以柔克刚，以弱胜强。仔细想想，中国的武术是在因地制宜的前提下，防身和健体。尤其在民国时期，强国强种为当务之急。所以门泒都发展实用武学，大力推广，才会出现十九路军针对日军刺刀的破风刀法。
　　内家和中医都讲究精、气、神，三者相互作用。目前流行的跆拳道之类主要以反应、速度、力量为主，讲究先发制人。可是以强制强总会遇到更强的，而且关键是人会衰老，你见过几个40岁以上的仍处最佳运动状态的健将?道教与武术中气的修行境界，何大师讲，通过马步、调息、意念引导等方法，使习武者的内脏得以滋养、经络得以畅通。我的理解有点像软件升级解决硬件老化问题，而内脏的问题往往是西医检查不出来的，这就是内家的精妙。所以内家的练功到了气的层次就要把练法与打法区分开，练拳也是养生的过程。如果没有有经验的师父指点，把打法当成了练法就会伤身体，拿着练发去格斗就会吃
　　


　　其实，咏春的近身格斗特点早就被国内外安防部门认可，何师父讲中南海高级保镖部要习练咏春，公安部门有很多咏春的拥趸。我开玩笑说这也算是一种特供吧，何大师则希望这种特供要在民间广为流传。比如美国警察推广的夺枪术就是源自咏春，夺枪只需0.2秒，对应持怆者从眼睛发现夺枪意图到扣动扳机(扳机已经打开)，再到触发子弹总共要一秒。
　　咏春更耀眼的就是源于内家的寸劲拳，我可没敢让二位老师父拿我演示，看李小龙的片子早就知道厉害了。近身与寸劲发力是咏春的重要特点，这个不光是要通过姿势的演练，还要有内功的底子。寸劲拳的隐蔽性极好，并且空挡很小。在一次英国电视台的节目里，中国师父可在一英寸发力到730磅，一个重量级拳击手重拳也就600多磅。想想高大威猛的黑人重量级选手，你该知道咏春内家的厉害了吧。咏春的学问大了，我们也就是管中窥豹，正如何大师师兑，一份教分练，师父领进门，修行在自身。
　　
　　鹏城瑰宝传承有责
　　
　　对于跆拳道、空手道的风靡全球，我与何师父都深有感慨。其实，前者已经发展为成熟的体育运动，对于记分规则已有明确界定。如果咏春按这个路子走，就很难进入真正的内家境界。而且，比武往往是因敌出招，招招制敌于死地。如果简单的以击打有效部位的次数积分，初级选手还可以，高手之间则无法以比分胜负。
　　对比韩国的跆拳道，政府强力推广，加之力量集中。我们总不能准广十几个门派吧，这也许是国家体委的难处。目前，何太师正主持编撰咏春拳标准套路，并担任《中国武术段位制系列敦程·咏春拳》考评际准教材编委。这也是向空手道、跆拳道的国际化学习。
　　而咏春拳发展的历史也充满坎坷。解放后，大批拳馆关闭。1978年后，中国的传统文化重新被重视，但那耐，很多东西都已经出现了断层。
　　开设武馆是的何大师脚踏实地推广咏春的第一步。看着日益增多的求学者，何师父把徒弟大致分三类。第一类就是看中了内家的养生健体功能；第二类最多，学几招防身；第三类则是准备
　　

许就是因为绝大多数爱好者就是为了健身而已，基本相当于内家拳的初级阶段。
　　还有就是资金和场地问题，尤其是场地费用较高的深圳。何师傅在罗湖区泰宁花园的武馆，现在由于学员的不断增加，已经明显拥挤了。听说，何师傅正在策划在南山区再开一家武馆。何师父也希望政府或者有识之土更多支持中华武术传承。
　　如今，越来越多的在深圳市扎根的人希望能有文化上的归属，尤其是下一代出生在深圳的年轻人。深圳必须不断的提供更多的文化营养。不久前，何师傅率弟子在市民中心的少年宫表演了咏春的功夫，反响非常好，真是所谓闻名不如见面。希望，这类活动能成为一种常态。在时间和空间上为武术文化提供列多的展示平台。