【摘 要】
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对12名青少年篮球运动员进行为期4周的系统身体功能训练,探讨其对运动员心率变异性的影响。结果显示,心率变异性指标SDNN、RMSSD、TP、HF、LF/HF训练前后的差异具有统计学意
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对12名青少年篮球运动员进行为期4周的系统身体功能训练,探讨其对运动员心率变异性的影响。结果显示,心率变异性指标SDNN、RMSSD、TP、HF、LF/HF训练前后的差异具有统计学意义;运动员体质状况较训练前有一定程度的提升。认为:身体功能训练能有效改善青少年篮球运动员的心肺功能,提升其运动能力。
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