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弹跳能力是田径运动员必备的基本身体素质之一,是田径训练的重要内容。为了有效提升运动员的弹跳能力,本文通过对不同样本的阶段性分析进行有效的研究,以期找出更有效的弹跳训练手段。
浅谈业余田径运动员弹跳训练的方法
【摘 要】
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弹跳能力是田径运动员必备的基本身体素质之一,是田径训练的重要内容。为了有效提升运动员的弹跳能力,本文通过对不同样本的阶段性分析进行有效的研究,以期找出更有效的弹跳
【机 构】
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浙江育英职业技术学院体艺部体育教研室
【出 处】
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新校园(上旬)
【发表日期】
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2016年3期
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