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提高自由泳运动员核心力量的训练方法
提高自由泳运动员核心力量的训练方法
来源 :体育世界(学术版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:asd137889706
【摘 要】
:
近些年来,核心力量训练已经被广泛应用到各种竞技体育训练中,是提高运动员身体素质、技术动作中不可缺少的因素。本文通过文献资料法、观察法、描述性研究法对自由泳运动员核
【作 者】
:
赵淼
曲明
殷晓伟
【机 构】
:
华南师范大学体育科学学院;
【出 处】
:
体育世界(学术版)
【发表日期】
:
2011年12期
【关键词】
:
核心力量
自由泳
训练方法
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近些年来,核心力量训练已经被广泛应用到各种竞技体育训练中,是提高运动员身体素质、技术动作中不可缺少的因素。本文通过文献资料法、观察法、描述性研究法对自由泳运动员核心力量特点的进行研究,总结提高自由泳运动员核心力量的方法,为提高自由泳运动员核心力量提供理论依据。
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