2015年的电视荧屏上，一大波新生代女演员异军突起，争妍斗艳，热闹非凡。唐嫣，绝对算是万花丛中最耀眼的一朵。从开年大热的《何以笙箫默》、《千金女贼》、《活色生香》，到最近充满争议的《克拉恋人》《盗墓笔记》等电视剧。每一部都有不俗的收视表现，让她稳坐收视女王宝座。
　　在霸占荧屏的同时，唐嫣也毫不客气地承包了一大票男神，钟汉良，刘恺威，李易峰……几乎都被她用嘴唇“蹂躏”过，再加上虐恋，壁咚，霸道的花样戏码，成为名副其实的吻戏女王。而男神们也对唐嫣的吻功“赞不绝口”，认为她吐气如兰，非常专业。不过，鲜为人知的是，唐嫣也曾因口气不佳的问题而抵触过吻戏。幸好，在朋友和家人的帮助下，她重拾健康，再战荧幕，成为当之无愧的“吻戏女王”——
　　女神也会遭人嫌弃
　　由于长相甜美，身材高挑，早在十几岁时唐嫣就“美”名远播。读大三时，她便开始参演电视剧，正式进入娱乐圈。之后唐嫣便一路高歌猛进，马不停蹄地参演了《现代美女》、《风云2》、《仙剑奇侠传三》等一系列电影、电视剧。
　　2008年，唐嫣进入《仙剑奇侠传三》剧组，她饰演的紫萱与霍建华饰演的徐长卿在戏中是一对情侣。两人几世情缘，互动频繁，不乏亲密戏。
　　唐嫣进场后，得知第一场便是吻戏。可两人之前毫无交集，并不熟悉，虽然天气寒冷，但唐嫣却紧张得冒汗。拍摄前，她刷牙吃口香糖，还一个劲地呵气问助理，就怕有口气，影响拍摄进程。
　　但那场戏拍得并不顺利，两人总是找不到契合点，要么笑场，要么忘词，每每在关键的时候就卡住了。来来回回一共拍了十几遍才过，拍到最后，两人嘴都木了。这场戏让原本陌生的两人迅速熟悉起来，并因为说话投机，两人成为非常要好的朋友。此后在片场，休息间隙，他俩经常一起聊天，对戏，互相打趣。
　　有一次，他们聊到第一场戏时，霍建华开玩笑地对她说：“你知道为什么咱们第一场戏拍了那么多遍吗？是因为你嘴唇起皮，太粗糙了，像刷子似的，搞得我老出戏。”说者无意，听者有心。这句玩笑话让唐嫣感到非常尴尬。
　　回到房间，唐嫣看着镜子前的自己大吃一惊。长期拍戏上浓妆，搞得她脸色晦暗，嘴唇干枯，像只流浪的小野猫。一直以来，唐嫣仗着自己底子好，又年轻，在保养方面，很少花心思。拍第一场吻戏时，由于天气寒冷干燥，工作压力大，她上火很严重，嘴唇干裂。当时她认为反正浓妆，别人也看不出来，所以就随它去了。但被取笑之后，她才发现保养的细节不容忽视。
　　唐嫣立刻上网查各种护唇的方法，又打电话给当医生的同学咨询。同学告诉她，双唇对抗侵扰的耐力是整个身体肌肤中最弱的，最容易衰老的，所以平时要注重给唇部补水保湿。起皮后，千万不能用手撕。睡觉前先热敷，十几分钟后，用热毛巾轻轻擦掉死皮，抹上维生素E，最后涂一层厚厚的蜂蜜，用保鲜膜裹着。连续几天，便会好转。
　　当晚，唐嫣便照着同学的方法对唇部进行了急救，但在剧组没有蜂蜜，只能用保湿唇膏代替。果然连续热敷几天后，便恢复正常了。唇部好了之后，连化妆师都夸赞说化妆起来顺手多了。
　　从此以后，唐嫣坚持每晚对唇部进行护理，双唇保养得非常好，总是水润润的。实践得多了，唐嫣护唇方面的心得也越来越多。云南的野生蜂蜜对双唇皲裂有神奇的疗效，能有效锁水保湿。用食用茶油涂唇能减少唇部的细纹，提亮双唇的颜色。每次上妆之前，涂上有防晒功效的唇膏能减少紫外线的侵害，防止唇部颜色变深等等。
　　唐嫣是个热情大方的姑娘，对于这些护肤小心得，她非常乐于分享。看到朋友有类似烦恼时，她会毫不隐藏，一股脑儿地教给她们。有一次她在化妆间听到杨幂与化妆师在讨论如何卸唇妆的问题时，便热心地分享了她的妙招：先用橄榄油涂抹再轻揉，这样卸妆能更彻底，有效防止唇色变深。因为这次分享，她与杨幂慢慢变得熟络起来。
　　闺蜜帮助打造健康口腔
　　2010年，唐嫣因出演《夏家三千金》中的“夏天美”一角而人气高升，跻身当红小花旦行列，并与戏中的搭档邱泽假戏真做，产生了感情。闺蜜杨幂也人气大爆发，一口气接了六部电视剧和两部电影的片约。密集的工作安排让杨幂压力陡增，脸部冒痘，唇色晦暗。
　　看到杨幂发在微博上的照片后，唐嫣将自己多年的护肤心得及禁忌写了长长的一大篇发到了杨幂的邮箱中，并给她寄了很多护肤品和保养品。收到后，杨幂大为感动。两人经常一起聊天，空闲时间逛街，友谊日渐深厚。
　　不久后，因为第三者插足，唐嫣与邱泽的感情触礁。更可怕的是，男方甚至未曾通知她就单方面在公开场合宣布分手，杀个措手不及。情伤犹可，媒体在此时也捕风捉影，把她不小心割到手指入院的新闻硬生生传成割腕自杀。多方面的压力，以及长年工作的劳累，让唐嫣内分泌紊乱，持续低烧，口腔长满溃疡，让她痛苦不堪，情绪低落。
　　那段时间，她经常是上一秒还在医院吊水，下一秒就拔下针头赶往片场拍戏。身体状况不佳，影响了工作状态。她每日魂不守舍，无精打采，经常忘词，令导演和工作搭档颇有微词。口腔溃疡也让口腔微生物环境遭到破坏，无论怎么刷牙，口内总有异味，拍戏迟迟进入不了状态。
　　此前的唐嫣，一直都非常坚强乐观，很少将负面情绪带给别人。但这一次，她忍不住向杨幂倾诉自己的烦恼，特别是口腔异味问题。杨幂听说后，赶紧安慰好友，建议她暂停工作，回家休养，并建议她多喝薄荷茶，用竹盐牙膏刷牙。
　　听了好友的劝说，唐嫣立刻向剧组请了一个礼拜假回到父母身边，开始调理身体。这一次，她不再只是消炎吊水，而是寻求中医的帮助。
　　一位老中医给她看了病之后，终于找到了病因。由于长期在剧组，唐嫣吃的都是多油多盐的快餐，蔬菜水果很少，饮食不均衡，导致身体内维生素和微量元素缺乏。同时由于气急攻心，虚火上扬，所以口腔溃疡全面爆发。如果不对症治疗，消炎只会加重病情。老中医给她开了药方，并给她开了一个食谱，要求她以后按照这个食谱进行调理。
　　接下来的日子，唐嫣遵照医生的嘱托，全面治疗，身体很快有了起色。返回剧组后，她一改往日嗜辣，重口的饮食习惯，开始清淡饮食。由于中午晚饭跟随剧组吃，不好控制，她便自己用料理机打蔬菜水果泥做早餐——把西芹、胡萝卜、紫甘蓝等蔬菜用开水焯一下后，连同苹果、猕猴桃、百合、红枣、核桃、腰果等一起，用料理机打成泥当早餐吃。 　　蔬菜水果保证了她日常纤维素的摄入量，坚果补充了微量元素，西芹中的粗纤维，让她排便通畅，循环正常。坚持一段时间后，她的口腔溃疡彻底好转，再也没有复发过。另外，她坚持餐后用竹盐牙膏，电动牙刷刷牙。竹盐牙膏能有效预防口腔炎症，电动牙刷能彻底清除牙菌斑。一段时间后，果然口腔异味消失，口气清新了。
　　拍《金玉良缘》时，她与霍建华再一次合作演情侣，这一次吻戏超多，互动频繁，但早已熟悉的二人组演起来相当顺利。霍建华不止一次夸赞与她的吻戏“好得超乎想象”！
　　护胃神功成就吻戏女王
　　经过这一次与口腔溃疡的较量之后，唐嫣找到了与身体和平共处的方式。她发现，身体是一架极其精密的仪器，它有自己的运转机制和平衡体系，一旦不加注意，任意透支它，总有一天，它会加倍惩罚你。
　　唐嫣的胃一向不太好，压力大或心情不好时，胃部就会隐隐作痛。在与罗晋拍摄《乱世佳人》期间，她从朋友处得知邱泽另结新欢时，心情非常低落，难过得几天吃不下饭，胃灼热烧心，相当难受。在拍完一场吻戏后，热心的罗晋忍不住偷偷找到她，问她是否胃不舒服，口气有点奇怪。由于此前两人几度合作，关系相当好，听罗晋这样问，唐嫣便如实地说出了胃病的原因。罗晋听完后，心疼地安慰她，还亲手给她做了南瓜山药泥来调理。
　　南瓜味甜，山药口感绵软，二者打成泥，不但健脾消食，还味道甜美，唐嫣非常喜爱。从此以后，她经常用电饭煲将南瓜山药等食物蒸熟，然后打成南瓜山药泥当晚饭或夜宵吃。闺蜜杨幂在怀孕期间，孕吐厉害时，她便推荐她吃这道甜甜的南瓜山药泥。另外，南瓜子也是很好的健脾食材。她央求妈妈给她收集老南瓜子，炒好后带到剧组，偶尔吃上一小把，既能抵挡饥饿，又能健脾养胃。
　　演员的工作不定时，有时候拍起戏来，连熬两三个通宵都是常有的事。熬夜让人胃火虚旺，很伤身体。因此，每次需要熬夜拍摄时，她总会请助理给她用保温杯泡一杯麦冬茶。麦冬滋阴润肺，可以下火，调理脾胃，改善睡眠，还有消除水肿的功效。拍摄结束后，她便立刻补觉，尽量睡到自然醒。早上起来后，还可以用杯子里的茶拍打按摩眼部，防止出现黑眼圈。
　　工作之余，唐嫣特别喜爱运动，尤其爱瑜伽。瑜伽不但让她保持身材，柔软身段，也能帮助她护胃理气。在舒缓的节奏中，慢慢地舒展自己的身体，吐气吸纳间，调理自己的脾胃。不管多忙，她每周都会坚持练至少3次瑜伽。不仅锻炼了身体，也提升了身心和气场。甚至还让原本急躁的她，磨炼了性子，性格变得越来越宽容大度。《何以笙箫默》播出之后，网友对她的演技提出了诸多的批评和质疑。如果放在以前，她肯定会着急辩解。但这一次她在接受媒体采访时，却表现得异常谦虚大度。在她看来，一切批评的声音都是鞭策自己前进的重要因素。其乐观豁达的心态，谦虚接纳的态度，为她赢得了一片赞扬之声。
　　在唐嫣看来，一个女演员的养护，不仅仅只是追求外表的完美，更需要由内到外全方位保养。在拍好吻戏的过程中，她全面养护自己的唇、口腔、肠胃，并进一步提升到调理自己的面部、身体和心灵。
　　走过爱情的阴霾后，她的保养理念在一步步完善，优越的身体状态，给予她无限的自信与勇气，从而让她的事业不断攀升。在这个过程中，让她深深地懂得：只有爱自己，才能赢得别人的爱。如今的她，依然对爱情充满期待，她希望在不久的一天，能给心爱的他一个绵长且回味无穷的法式亲吻。
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