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门诊案例：疏于检查老妪身体埋隐患
今年72岁的李阿婆对自身健康非常自信，退休十几年来身体没有任何不适，也未参加体检。前段时间，她无意中发现内裤上出现明显的咖啡色色斑，并有明显腹痛症状，经检查才知早就患上了宫颈炎，而且有恶化的危险。
解放军第411医院朱梅娟医师指出，临床上类似李阿婆这样的患者很多，仗着自己平素身体较好，很容易就忽视一些每年必要的检查，结果给自己的身体埋下隐患。其实这样的疾患如果每年进行一次体检或自检，完全可以早日发现，尽早治疗。
诊治不当延误病情尝恶果
刚退休的张阿姨原本就是个多愁善感的人，加上去年老伴的突然离世，更使她郁郁终日。不久前，她发现自己腰骶部酸痛得厉害，还经常头晕、乏力，并出现白带异常，就去药房买了某品牌的洗液自行冲洗。两个月过去了，症状不见减轻，反而越来越重。后在女儿多方劝说下，经解放军411医院详细检查发现为子宫肌瘤，需立即手术。
朱梅娟医师指出,中老年女性一旦发现患有妇科疾病，应到正规医院确诊并治疗，千万不要自行用药，否则可能会造成病情恶化。如果发现患有妇科肿瘤如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，可考虑进行微创治疗，将疾病对身体的伤害降到最低，便于身体尽快康复。另外为预防妇科疾病，建议中老年女性要学会自我调整，多出去参加社会活动，积极锻炼身体。
专家提醒：乐观心态和合理饮食助您科学养老
专家指出，年龄越高，健康状况越差，这是自然规律，但其变化是逐渐进行的，人的生殖系统也是如此，持续地、经常性地进行自我保健护理是延缓衰老、保持身体健康的关键。妇科的恶性肿瘤多见于老年期，因此应定期检查身体是发现早期癌肿的最简便、最有效的方法，并注意早期癌表现，如阴道流血、白带增多等。另外保持良好的卫生习惯，多做户外活动，加强体育锻炼、增强体质，精神愉快、乐观对癌症的预防也具有很好的效果。
饮食营养对于中老年女性也很重要。朱梅娟医师指出，女性要多吃富含雌性激素的食物，如豆浆、豆腐等。还要多吃富含维生素的蔬菜，如洋葱、菜花、包菜、胡萝卜，少吃含有防腐剂的食品。此外，应注意以下原则：
◆食物越杂越好。应注意粗细搭配，不宜过精过细；动植物搭配，多植物少动物。多吃有益食品，如全麦、糙米、燕麦、牛奶、豆制品、各种新鲜蔬菜、水果。
◆合理平衡膳食。应“早吃饱、午吃好、晚吃少”，切忌早空腹；应注意限盐，每日食盐<10g为宜；另外每日油脂25g，水果100g，蔬菜500g，肉类<150g。
◆合理补钙。骨质疏松是人进入中老年后的病理现象，严重骨质疏松易引发骨折等多种疾病。绝经早期妇女钙丢失较快，应适当增加补钙量。钙的来源主要是食物，牛奶、豆制品、虾皮、坚果、动物骨等均属含钙量较高食品，膳食不能满足人体需求时，应适当加服钙制剂。
◆保持体形。坚持适合个体的科学的体育运动，如每日步行60分钟、练瑜伽、太极、跳舞、游泳等都是中老年妇女保持体型较好的活动方式。
特别贴士
女性妇科炎症面面观
妇科炎症是最常见的疾病，各年龄组都可能发病，且易发作、常反复。对付这类疾病关键是要早防治。如果能在早期自查中发现，并及时进行诊断和治疗，基本都能治愈。女性朋友们应该如何自查呢？解放军第411医院朱梅娟医师分析了几种常见的炎症临床表现如下:
滴虫性阴道炎：主要症状是阴道分泌物增多及外阴瘙痒，间或有灼热、性生活疼痛等。分泌物典型特点为稀薄脓性、黄绿色、泡沫状、有臭味。
外阴阴道念珠菌病：也称霉菌性外阴阴道炎。主要表现为外阴瘙痒、灼痛，还可伴有尿频、尿痛及分泌物增多，分泌物特征为白色稠厚呈凝乳或豆腐渣样，若分泌物中找到假丝酵母菌（霉菌）菌丝，可确诊。
细菌性阴道病：10%~40%的患者可无临床症状，有症状者主要表现为阴道分泌物增多，有鱼腥臭味，尤其性生活后加重，可伴轻度外阴瘙痒或烧灼感。
盆腔炎性疾病：急性盆腔炎的症状是下腹痛、发热，阴道有大量脓性分泌物，病情严重时可伴有高热寒战等。盆腔炎性疾病后遗症可表现为有时低热，下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性生活后、月经前后加剧。
宫颈炎：经常会出现白带增多，偶尔也可能出现脓性、血性白带，腰酸及下腹部重坠感也常常伴随而来。
专家解析：妇科病为何频袭中老年女性？
关于这一点，解放军第411医院朱梅娟医师认为，女性的生理特点源于女性生殖腺即卵巢的生理功能。中国妇女平均绝经年龄为49岁，在绝经前10年卵巢功能开始衰退变化，从排卵率减少、雌激素水平轻度下降、促性腺激素逐渐上升、停止排卵、直至绝经，随即进入老年期，与之相关的老年妇女疾病，如心血管舒缩功能障碍、泌尿生殖道萎缩性病变、骨质疏松等随之袭来，特别是因卵巢功能衰退，造成内源性雌激素缺乏，导致阴道壁萎缩，黏膜变薄，极易受细菌感染，再加上阴道内酸性抑菌环境消失，更适宜细菌生长，造成阴道分泌物增多，另外妇科疾病往往伴随着许多难言之隐，使老人羞于启齿，不愿就医，常延误了早期发现和治疗的时机，从而使中老年女性更易受到妇科炎症的侵袭。
今年72岁的李阿婆对自身健康非常自信，退休十几年来身体没有任何不适，也未参加体检。前段时间，她无意中发现内裤上出现明显的咖啡色色斑，并有明显腹痛症状，经检查才知早就患上了宫颈炎，而且有恶化的危险。
解放军第411医院朱梅娟医师指出，临床上类似李阿婆这样的患者很多，仗着自己平素身体较好，很容易就忽视一些每年必要的检查，结果给自己的身体埋下隐患。其实这样的疾患如果每年进行一次体检或自检，完全可以早日发现，尽早治疗。
诊治不当延误病情尝恶果
刚退休的张阿姨原本就是个多愁善感的人，加上去年老伴的突然离世，更使她郁郁终日。不久前，她发现自己腰骶部酸痛得厉害，还经常头晕、乏力，并出现白带异常，就去药房买了某品牌的洗液自行冲洗。两个月过去了，症状不见减轻，反而越来越重。后在女儿多方劝说下，经解放军411医院详细检查发现为子宫肌瘤，需立即手术。
朱梅娟医师指出,中老年女性一旦发现患有妇科疾病，应到正规医院确诊并治疗，千万不要自行用药，否则可能会造成病情恶化。如果发现患有妇科肿瘤如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，可考虑进行微创治疗，将疾病对身体的伤害降到最低，便于身体尽快康复。另外为预防妇科疾病，建议中老年女性要学会自我调整，多出去参加社会活动，积极锻炼身体。
专家提醒：乐观心态和合理饮食助您科学养老
专家指出，年龄越高，健康状况越差，这是自然规律，但其变化是逐渐进行的，人的生殖系统也是如此，持续地、经常性地进行自我保健护理是延缓衰老、保持身体健康的关键。妇科的恶性肿瘤多见于老年期，因此应定期检查身体是发现早期癌肿的最简便、最有效的方法，并注意早期癌表现，如阴道流血、白带增多等。另外保持良好的卫生习惯，多做户外活动，加强体育锻炼、增强体质，精神愉快、乐观对癌症的预防也具有很好的效果。
饮食营养对于中老年女性也很重要。朱梅娟医师指出，女性要多吃富含雌性激素的食物，如豆浆、豆腐等。还要多吃富含维生素的蔬菜，如洋葱、菜花、包菜、胡萝卜，少吃含有防腐剂的食品。此外，应注意以下原则：
◆食物越杂越好。应注意粗细搭配，不宜过精过细；动植物搭配，多植物少动物。多吃有益食品，如全麦、糙米、燕麦、牛奶、豆制品、各种新鲜蔬菜、水果。
◆合理平衡膳食。应“早吃饱、午吃好、晚吃少”，切忌早空腹；应注意限盐，每日食盐<10g为宜；另外每日油脂25g，水果100g，蔬菜500g，肉类<150g。
◆合理补钙。骨质疏松是人进入中老年后的病理现象，严重骨质疏松易引发骨折等多种疾病。绝经早期妇女钙丢失较快，应适当增加补钙量。钙的来源主要是食物，牛奶、豆制品、虾皮、坚果、动物骨等均属含钙量较高食品，膳食不能满足人体需求时，应适当加服钙制剂。
◆保持体形。坚持适合个体的科学的体育运动，如每日步行60分钟、练瑜伽、太极、跳舞、游泳等都是中老年妇女保持体型较好的活动方式。
特别贴士
女性妇科炎症面面观
妇科炎症是最常见的疾病，各年龄组都可能发病，且易发作、常反复。对付这类疾病关键是要早防治。如果能在早期自查中发现，并及时进行诊断和治疗，基本都能治愈。女性朋友们应该如何自查呢？解放军第411医院朱梅娟医师分析了几种常见的炎症临床表现如下:
滴虫性阴道炎：主要症状是阴道分泌物增多及外阴瘙痒，间或有灼热、性生活疼痛等。分泌物典型特点为稀薄脓性、黄绿色、泡沫状、有臭味。
外阴阴道念珠菌病：也称霉菌性外阴阴道炎。主要表现为外阴瘙痒、灼痛，还可伴有尿频、尿痛及分泌物增多，分泌物特征为白色稠厚呈凝乳或豆腐渣样，若分泌物中找到假丝酵母菌（霉菌）菌丝，可确诊。
细菌性阴道病：10%~40%的患者可无临床症状，有症状者主要表现为阴道分泌物增多，有鱼腥臭味，尤其性生活后加重，可伴轻度外阴瘙痒或烧灼感。
盆腔炎性疾病：急性盆腔炎的症状是下腹痛、发热，阴道有大量脓性分泌物，病情严重时可伴有高热寒战等。盆腔炎性疾病后遗症可表现为有时低热，下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性生活后、月经前后加剧。
宫颈炎：经常会出现白带增多，偶尔也可能出现脓性、血性白带，腰酸及下腹部重坠感也常常伴随而来。
专家解析：妇科病为何频袭中老年女性？
关于这一点，解放军第411医院朱梅娟医师认为，女性的生理特点源于女性生殖腺即卵巢的生理功能。中国妇女平均绝经年龄为49岁，在绝经前10年卵巢功能开始衰退变化，从排卵率减少、雌激素水平轻度下降、促性腺激素逐渐上升、停止排卵、直至绝经，随即进入老年期，与之相关的老年妇女疾病，如心血管舒缩功能障碍、泌尿生殖道萎缩性病变、骨质疏松等随之袭来，特别是因卵巢功能衰退，造成内源性雌激素缺乏，导致阴道壁萎缩，黏膜变薄，极易受细菌感染，再加上阴道内酸性抑菌环境消失，更适宜细菌生长，造成阴道分泌物增多，另外妇科疾病往往伴随着许多难言之隐，使老人羞于启齿，不愿就医，常延误了早期发现和治疗的时机，从而使中老年女性更易受到妇科炎症的侵袭。