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文章针对高校体育理论课教学的创新与优化展开了相关的分析与探讨,主要对当前体育理论课教学所存在的课时不足、内容陈旧、效果不佳等现实问题进行深入研究,结合本次研究提出了突破传统观念、改进教学方式、强化质量考核等教学创新与优化方法,希望借助于文章的分析与研究能够为相关的高效体育理论课教学工作提供一些可供参考的内容。