那么多好玩的节目。贝卡看得口水都要流下来了。雷纳用翅膀拍了拍两人的肩膀，示意他们该换个频道逛逛啦。两人又坐上他的背。一眨眼。便到了“宝贝生活街”。这可是个知识与娱乐结合的频道哦！
　　
　　
　　
　　霹雳长官绝密真经之考前焦虑篇
　　
　　期末考试将至，相信不少同学也会像路亚一样，有一些反常举动，这都是因为焦虑、紧张所致。怎样克服考前的焦虑、紧张情绪，一直是摆在不少同学面前的另一场艰难的考试。其实，说实在的，摆正心态是关键。大家还是到我的经书上取取经吧!
　　
　　一、学会倾诉
　　
　　当你为考试而坐卧不安、担心焦虑时，不妨将你的感受说出来，让家人或者朋友、同学与你共同分担，一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张而带来的压抑感。
　　
　　二、增强信心
　　
　　消除思想顾虑，增强自信。每天起床时对自己说一遍：“我能行!我最棒!”常常进行自我肯定，对自己进行积极的自我暗示，不断激励自己。
　　三、科学信息
　　
　　日常复习中一定要注意科学作息，劳逸结合，不可暴学暴嬉。最好制订一份科学的作息时间表，努力做到早睡早起、不开夜车、不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力、清醒的头脑。
　　备考阶段，学习任务重，脑力消耗大，一定要注意日常饮食营养，多吃一些富含蛋白质的蛋类、豆类、鱼类、肉类食品，还应多吃一些苹果、香蕉、葡萄、芹菜、菠菜、萝卜、等补脑的水果和蔬菜。切忌暴饮暴食或“绝食”。