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自课程改革以来，中小学生课业负担过重对中小学生的身心健康造成很大危害。而且严重阻碍着素质教育的顺利实施，并引起了全社遍关注和重视。本文就初中生的在校学习状况，课余生活状况及身体健康状况进行了调查统计，分析了课业负担过重的原因，提出了减轻初中生课业负担的一些对策。对解决初中生课业负担有一定的参考价值。