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目的观察功能锻炼防治腰腿痛的的机理、疗效及安全性。方法104例腰腿痛的患者分成两组，治疗组（52例）：功能锻炼方案；对照组（52例）：服用西乐葆药物治疗。结果治疗组有效率94．23％，显效率迭84．62％，对照组有效率为86．54％，显效率为63．46％。结论治疗组疗效满意．以一种体操的形式，方法简单，无需手术，无需服用药物，且安全性高，值得规范推广。