一戒疑 疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防。因此坐立不安，经常失眠，
　　二戒妒 妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追：，却希望别人栽跟头。
　　三戒卑 觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻，越来越古怪。
　　四戒傲 自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自呜得意：生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。
　　五戒躁 容易发脾气，脸红脖子粗或吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。
　　六戒愁 整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。
　　七戒慎 时时提心吊胆，怕说错话，怕做错事，怕得罪人。
　　八戒悲 一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来。
　　(摘自《人人健康》)