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人的一生中，睡眠占去约1／3的时间，然而在现代生活中．睡眠问题越来越被大家所忽视。殊不知．这1／3的睡眠时间正是保障那2/3的时间生活质量的法宝。
自然好睡眠——睡出年轻与美丽
【摘 要】
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人的一生中，睡眠占去约1／3的时间，然而在现代生活中．睡眠问题越来越被大家所忽视。殊不知．这1／3的睡眠时间正是保障那2/3的时间生活质量的法宝。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2013年9期
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