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我们通常习惯将金银等贵金属以外的天然材料（矿物、岩石、生物等）制成的，具有一定价值的首饰、工艺品或其他珍藏统称为珠宝，故有“金银珠宝”的说法。在这些金银珠宝中，有许多佩戴起来是对我们健康有益的，那么我们就来了解一下这些金银珠宝的质地和养生功效吧。
黄金饰品自古以来深得人类的喜爱，即便是饰品种类繁多的现代，佩戴黄金饰品依然是永不落伍的潮流。这不仅是因为它本身的价值，还因为它有装饰、美容、保健等作用。
黄金是化学元素金的单质形式，是一种软的，金黄色的，具有很好的抗腐蚀性、延展性和可锻性的贵金属。它的化学性质稳定，在空气中甚至在高温下也不与氧气产生反应。国际上黄金一般都是以盎司为单位，中国古代是以“两”作为黄金单位，是一种非常重要的金属。黄金的化学符号为Au，金融上的英文代码是XAU或者是GOLD。Au的名称来自一个罗马神话中的黎明女神欧若拉（Aurora ）的故事，意为闪耀的黎明。
金戒指、金项链、金手镯等经过设计师的匠心设计和现代工艺打造，不仅美观大方，还显得高贵典雅。一款精美的金饰不仅可以提升您的个人气质，还可以用来养生。比如现在有些老人容易失眠，一到晚上想睡也睡不着，或者睡着了稍微有点动静就醒了，再入睡比登天还难，并且还会常常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力等诸多不适，真是漫漫长夜，情何以堪！然而平日里如果您佩戴一副黄金首饰，说不定就能起到不错的防治效果哦。
为什么呢？中医认为失眠与心有着莫大的干系，心主神志，也就是说一个人的精神状态是由心所管的。而失眠大多也是由于情志不遂，心火内炽或者肝气郁结，肝郁化火，从而扰动心神，致使心神不安。心主神志的功能受扰，最终使人精疲力竭，却不能安然入睡，造成失眠。因此，防治失眠就要镇住体内的邪火，就是要重镇安神。明代李时珍《本草纲目》记载：“金，镇精神、坚骨髓。”因此，平日里佩戴黄金首饰，或许可以帮您缓解失眠症状。
据《本草纲目》记载，银具有“安五脏、定心神、治惊悸、坚骨、镇心、明目”的功效。另据了解，纯银还有祛除邪气的作用。因此，民间很多地方，都流传着给小孩子佩戴银锁、银手镯的习俗，利于为小孩子排出“胎毒”，又能起到镇静安神、辟邪定惊的功效。佩戴银饰品，不仅精美大方，而且经济实用，最重要的是它对人体还有好处。
1.现代医学研究证实，银器的杀菌机理是因为银在水中可形成带正电荷的银离子，这些银离子能将细菌吸附其上，令细菌赖以呼吸代谢的酶失去作用，使细菌无法生存。美国的学者曾做过如下试验：将50加仑的污水（其中每毫升含7000多个大肠杆菌）经过3小时银电极处理以后，污水中所有的大肠杆菌全部死亡。据研究，伤寒杆菌在银片上只能活18小时，白喉杆菌在银片上也只能活3天。由于银的杀菌功效卓著，因而它在医药方面有着广泛的用途。
2.银器在古罗马以及宫廷、少数民族地区长期被作为餐具广泛使用，除了富裕和高贵的象征外，人们发现银器餐具还具有很好的防腐保鲜效果。据悉，内蒙古草原上的牧民，使用银碗来盛放马奶，时隔几天也不会变酸。同样，用银制的碗来盛水，可以保证水长时间不变质。
3.生活在气候潮湿地区的人们容易患风湿，贴身的银饰能够吸出人体内的湿热之气，因此长期佩戴银饰对预防或减轻风湿有好处。我国传统中医疗法针灸所用的针就是银针，因为细菌在银针上很难繁殖，银被誉为“亲生物金属”，银针对人体没有任何刺激性，这是其他任何金属都不能比拟的。
4.银饰能吸附人体表面附着的铅，银制的水杯和餐具会吸附水和食物中的铅，长期使用银制餐具，可以减少人体对铅的摄入。
中国自古就有“黄金有价玉无价”的说法，玉集千年精华与灵气于一身；它温润纯洁，兼具养生功效。它是吉祥、等级与权力的象征。从古至今，玉一直被人们所宠爱。故一个真正识玉、惜玉、愛玉的人，也一定是一个品位高雅、品格高尚之人。
玉的养生历史悠久，古语云：“人养玉三年，玉养人一生。”古人认为，玉是阴阳二气的纯精，是和谐的物化标识，相信对人体健康有神奇的作用。而现代科学已经证明，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、铬、锰、钴等，佩戴玉石所含微量元素被人体皮肤吸收，产生特殊的“光电效应”聚焦蓄能，形成相当于电子计算机中谐振器似的电磁场，与人体发生谐振，从而使各项生理机能更加协调地运转。
我国自古以来就有“玉石之国”的美名，古人视玉如宝，作为珍饰佩用。古人医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并认为玉是人体蓄养元气最充沛的物质。因而玉石不仅作为玉锁、玉扳指、手镯、挂链、鼻烟壶以及摆饰、挂饰之用，还用来养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，有魏晋南北朝食玉成风、宋徽宗嗜玉成癖、杨贵妃含玉镇暑、慈禧太后持玉拂面等。
另据了解，当玉石光点对准人体某个穴位时，可刺激经络、疏通脏腑，有明显的保健功能。老人手腕背侧有“养老穴”，佩戴玉手镯，可起到按摩保健的功效，还能改善老人视力模糊的症状。嘴含玉石（含玉需谨慎，小心误食），可借助唾液中所含营养成分与溶菌酶的协同作用，生津止渴、除胃热、平烦懑、滋心肺、润声喉、养毛发、蓄元气、养精神。用色泽翠绿的青玉和青白玉做成的酒杯，不仅形态优美，而且有优化酒的功效，能改变酒的结构，使酒变得更加醇厚香甜、软绵适口。由于人胸口穴位众多，长期佩戴玉器挂件，经过与人体皮肤按摩接触，能使人的皮层活跃，微细循环畅通，增强毛细孔的弹性，使皮肤滋润光滑。
黄金饰品自古以来深得人类的喜爱，即便是饰品种类繁多的现代，佩戴黄金饰品依然是永不落伍的潮流。这不仅是因为它本身的价值，还因为它有装饰、美容、保健等作用。
黄金是化学元素金的单质形式，是一种软的，金黄色的，具有很好的抗腐蚀性、延展性和可锻性的贵金属。它的化学性质稳定，在空气中甚至在高温下也不与氧气产生反应。国际上黄金一般都是以盎司为单位，中国古代是以“两”作为黄金单位，是一种非常重要的金属。黄金的化学符号为Au，金融上的英文代码是XAU或者是GOLD。Au的名称来自一个罗马神话中的黎明女神欧若拉（Aurora ）的故事，意为闪耀的黎明。
金戒指、金项链、金手镯等经过设计师的匠心设计和现代工艺打造，不仅美观大方，还显得高贵典雅。一款精美的金饰不仅可以提升您的个人气质，还可以用来养生。比如现在有些老人容易失眠，一到晚上想睡也睡不着，或者睡着了稍微有点动静就醒了，再入睡比登天还难，并且还会常常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力等诸多不适，真是漫漫长夜，情何以堪！然而平日里如果您佩戴一副黄金首饰，说不定就能起到不错的防治效果哦。
为什么呢？中医认为失眠与心有着莫大的干系，心主神志，也就是说一个人的精神状态是由心所管的。而失眠大多也是由于情志不遂，心火内炽或者肝气郁结，肝郁化火，从而扰动心神，致使心神不安。心主神志的功能受扰，最终使人精疲力竭，却不能安然入睡，造成失眠。因此，防治失眠就要镇住体内的邪火，就是要重镇安神。明代李时珍《本草纲目》记载：“金，镇精神、坚骨髓。”因此，平日里佩戴黄金首饰，或许可以帮您缓解失眠症状。
据《本草纲目》记载，银具有“安五脏、定心神、治惊悸、坚骨、镇心、明目”的功效。另据了解，纯银还有祛除邪气的作用。因此，民间很多地方，都流传着给小孩子佩戴银锁、银手镯的习俗，利于为小孩子排出“胎毒”，又能起到镇静安神、辟邪定惊的功效。佩戴银饰品，不仅精美大方，而且经济实用，最重要的是它对人体还有好处。
1.现代医学研究证实，银器的杀菌机理是因为银在水中可形成带正电荷的银离子，这些银离子能将细菌吸附其上，令细菌赖以呼吸代谢的酶失去作用，使细菌无法生存。美国的学者曾做过如下试验：将50加仑的污水（其中每毫升含7000多个大肠杆菌）经过3小时银电极处理以后，污水中所有的大肠杆菌全部死亡。据研究，伤寒杆菌在银片上只能活18小时，白喉杆菌在银片上也只能活3天。由于银的杀菌功效卓著，因而它在医药方面有着广泛的用途。
2.银器在古罗马以及宫廷、少数民族地区长期被作为餐具广泛使用，除了富裕和高贵的象征外，人们发现银器餐具还具有很好的防腐保鲜效果。据悉，内蒙古草原上的牧民，使用银碗来盛放马奶，时隔几天也不会变酸。同样，用银制的碗来盛水，可以保证水长时间不变质。
3.生活在气候潮湿地区的人们容易患风湿，贴身的银饰能够吸出人体内的湿热之气，因此长期佩戴银饰对预防或减轻风湿有好处。我国传统中医疗法针灸所用的针就是银针，因为细菌在银针上很难繁殖，银被誉为“亲生物金属”，银针对人体没有任何刺激性，这是其他任何金属都不能比拟的。
4.银饰能吸附人体表面附着的铅，银制的水杯和餐具会吸附水和食物中的铅，长期使用银制餐具，可以减少人体对铅的摄入。
中国自古就有“黄金有价玉无价”的说法，玉集千年精华与灵气于一身；它温润纯洁，兼具养生功效。它是吉祥、等级与权力的象征。从古至今，玉一直被人们所宠爱。故一个真正识玉、惜玉、愛玉的人，也一定是一个品位高雅、品格高尚之人。
玉的养生历史悠久，古语云：“人养玉三年，玉养人一生。”古人认为，玉是阴阳二气的纯精，是和谐的物化标识，相信对人体健康有神奇的作用。而现代科学已经证明，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、铬、锰、钴等，佩戴玉石所含微量元素被人体皮肤吸收，产生特殊的“光电效应”聚焦蓄能，形成相当于电子计算机中谐振器似的电磁场，与人体发生谐振，从而使各项生理机能更加协调地运转。
我国自古以来就有“玉石之国”的美名，古人视玉如宝，作为珍饰佩用。古人医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并认为玉是人体蓄养元气最充沛的物质。因而玉石不仅作为玉锁、玉扳指、手镯、挂链、鼻烟壶以及摆饰、挂饰之用，还用来养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，有魏晋南北朝食玉成风、宋徽宗嗜玉成癖、杨贵妃含玉镇暑、慈禧太后持玉拂面等。
另据了解，当玉石光点对准人体某个穴位时，可刺激经络、疏通脏腑，有明显的保健功能。老人手腕背侧有“养老穴”，佩戴玉手镯，可起到按摩保健的功效，还能改善老人视力模糊的症状。嘴含玉石（含玉需谨慎，小心误食），可借助唾液中所含营养成分与溶菌酶的协同作用，生津止渴、除胃热、平烦懑、滋心肺、润声喉、养毛发、蓄元气、养精神。用色泽翠绿的青玉和青白玉做成的酒杯，不仅形态优美，而且有优化酒的功效，能改变酒的结构，使酒变得更加醇厚香甜、软绵适口。由于人胸口穴位众多，长期佩戴玉器挂件，经过与人体皮肤按摩接触，能使人的皮层活跃，微细循环畅通，增强毛细孔的弹性，使皮肤滋润光滑。