宽恕自己,打破拖延症的魔咒

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多年前,斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔做了一个实验,这个实验到今天都享有盛誉——沃尔特许诺给一群四岁大的孩子们棉花糖,如果他们马上要,只能得到一颗,如果等他做完事回来,就能得到两颗糖果。如果孩子们想要立刻吃掉一颗,所要做的就是摇铃,但是只能得到一颗;如果能等下去,他们就能得到两颗。然后沃尔特离开了房间,留下一盘诱人的糖果。 Many years ago, Walt Mitchell, professor of psychology at Stanford University, did an experiment that enjoyed great popularity today - Walt promised to give cotton candy to a group of four-year-olds who would only get one if they wanted If you wait for him to do things back, you will get two candies. If children want to eat one immediately, all they have to do is ring the bell, but only get one, and if they can wait, they get two. Then Walt left the room, leaving an attractive candy.
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