前段时间很火的电视剧《蜗居》中有一个很有意思的片段:人到中年的宋思明想和妻子过夫妻生活,妻子心中惦念的却是女儿的考试卷子放在哪儿,宋思明因此而“性趣”大败,调侃说:“以后这事儿还得预约。”
　　宋思明的调侃与西班牙性科学联合协会公布的一项调查结果有异曲同工之妙。虽说,冲动的性爱更有激情,但在现实生活中,越来越多的中年夫妻被家务、工作缠身或出现审美疲劳,“冲动变成习惯”,夫妻生活变成了“例行公事”。中年人的性爱和情爱,很难像青年时代那样狂野、热力四射、呼之即来。它更像涓涓流淌的溪流,稳定而缠绵,需要前期铺垫,这是情爱生活的自然规律。此时,“性爱预约”不失为一种好方式。
　　
　　预约方案1:性爱周计划
　　中年夫妇应列一个“性爱计划时间表”,把欢愉的日子预定下来。这样彼此的感情和心理都会做好充分准备。但在安排时,不能过于严谨,如硬性规定一定要在周六或周三,否则时间久了,会觉得性是“学校里的教学课程表”,少了意外和惊喜。
　　制订的计划中,性生活频率多少合适,也可视各人的身体、年龄状况来定。一般来说,20~30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周3次左右;31~40岁的人,每周2次;41~50岁的人每月约4~6次;51~60岁的人,每月2~3次左右;60岁以后,进入老年期,每月也应保持1次以上。
　　
　　预约方案2:性爱日计划
　　一年之计在于春,一日之计在于晨。如果想拥有一个美好的夜晚,最好从早晨起床就开始为晚上的预约做准备。
　　早晨起床的一个亲吻、出门前的告别之吻,上班时发发短信,让彼此在紧张的工作中能获得一缕阳光,也让彼此对晚上的约定充满期待。短信调情之后,下班还需要更实质的行动。下班后,两人可以找一家情调餐厅约会,也可以相约菜市场,一起买菜,回家一起演奏锅碗交响曲,一起收拾好屋子,早早洗完澡,用柔和的灯光把卧室渲染得暧昧十足,然后共赴爱河。这种方案,最重要的是做任何事都是两人在一起,分担和分享,不仅增加亲密感,还能培养默契。
　　
　　预约方案3:性讯号计划
　　如果你对预约羞于启齿,那就不妨换种更加含蓄的方式向你的另一半发出邀请。比如在内衣上花点心思。男人的感官刺激系统中,神秘暧昧的黑色最能挑起他们的征服欲,桃红色能让他们冲动十倍,红色能让他欲火焚身,紫罗兰色则会增加狂野之爱。当然还可以借助纸条。妻子在桌上给加班晚归的丈夫留张字条:饭菜在微波炉里,啤酒在冰箱里,我在床上。面对如此的邀请,相信另一半绝不会视而不见。据《环球时报》