运用体育游戏提高高中女生体育运动效率

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进入高中阶段以后,大部分女生的身体生理结构开始发生变化,其突出特点是身体形态已经初步完善,皮下脂肪开始增厚,生殖系统进一步成熟,但依然保留了一部分青春期的特征,具有发展不均衡性。在女性15-19岁期间,神经过程的灵敏度提高,神经细胞新陈代谢旺盛,容易出现疲劳和困倦,内分泌发生变化,性腺活动增强,导致情绪不稳、动作协调性变差;种种原因综合在一起,导致自尊心过度强化,在情感上出现含蓄、敏感、内向等倾向,胆小、怕脏、心理承受能力较差,而这些综合起来这对高中阶段的体育教学工作开展十分不利。
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