徐青林：
　　陶氏英合咨询（北京）有限公司签约专家
　　知名社会心理学家，人生、职业规划师
　　国家级心理咨询师
　　北京师范大学心理学院研究生
　　昨天的北京简直是一个雾都，毒气弥散的感觉，恨不得赶紧逃离这个城市，北京这座城又有那么多的诱惑力，厚重感与现代感并重的地方，各种机会，各路人马都在这里聚集。今天醒来，大周末的早上暖暖的阳光在秋日里恣肆地射进屋里，昨天出走的心又收了回来。往往我们对一个城市、一个人、一个事情的理解总不能看一个片段，看一个行为，看一个角落。
　　爱的误解中有一个就是只见树木，不见森林。我们常常是带着有色眼镜看这个世界，比如说一个男士经人介绍了解到一个姑娘，他们还没有见面，只是用短信聊了几句，聊完的第三天，男士给这姑娘发短信说，“我认真考虑过了，觉得我们不合适”。原来这个男士觉得女士不够主动，男士加了女士的飞信，女士并没有主动说什么，这个男士觉得女士对自己的兴趣不大，也没有感觉到被重视，在短信聊天之间，女士也没有表示怎样的好奇。男士猜想这个女士多少有些冷漠，其实女士有些忙碌。为何我们总是只看到一个片段就拒绝了其他的可能，很多时候是因为我们总是按照自己的期待来寻求。若对方不能够满足自己的期待，那就是糟糕的，那就是不合适的。谁和谁就是合适的呢？事实上，合适与否要有时间的度量，要有历程，连面都没见，就这么说。当然，还有可能是这个男士觉得女士不够漂亮，不够有吸引力。
　　很多时候，不管是男士也好，女士也好，都对爱抱有不切实际的幻想，不管见过多少人，不管有多少人没有相见过，她/他总是按照自己头脑中的理想图画找这个人，其实不存在，所以每一个人都不可能进入她/他的心里，每每小小开始，草草结束，从没有进入深深的爱恋，只有走马观花。
　　一个人要对另一个人的感觉如何，不是靠头脑，而是靠身体感受去感觉。越来越多时候，我们用我们的大脑，选择爱人的时候分析这个分析那个，到最后完败。其实很多时候，我们的问题就是太过信赖头脑，可是头脑经常有很多抗拒在里面，很多时候是身心没有准备好，头脑给自己找了很多理由，这样就可以光面堂皇地不进入关系，可以对自己的身体和心灵撒谎了，可实际上即使过了头脑那一关，身心不会欺骗我们。因为，爱总是涉及身心的。
　　爱需要伴随着觉知，爱本身所具有的盲目驱力，会让我们无意识地行动着。
　　或许你听过这样的羡慕，“那个男人多好呀，可以照顾你，从此以后你不用辛苦了”。好像是说爱就是一种拯救和责任。人们常常以为如果爱某人的话，那么他就应该为对方做一些事情，为了解除对方的负担或是困扰，好像爱是一种职责或是仁慈。看到一个人孤单寂寞，或者是他正在面临困境，把他拉出来，似乎成为好爱人的考核标准。事实上，这其实是对爱人生活的一种介入，就像是说关心人到某种程度上就是一种打扰。我们实在忍不住掉进自己的习惯里，以为那就是爱，其实只是自己的习惯的囚徒而已。比如爱人生病了，想在家里休息，而另外一个人特别想去跳舞。一般情况下，若这个人真的去跳舞了，有人会说这个人怎么这么自私，怎么就不知道陪陪爱人呢。若这个想去跳舞的爱人不带着罪恶感去跳舞那其实值得庆祝。还有一种情况是，想去跳舞的人不去了，但是有所抱怨，是他生病需要休息，又不是自己需要休息。我们想要自由这件事情实在不是那么容易的事情。
　　爱的误解里除了只见自己想见，见不得自己不能见的，太过用脑，牺牲自己，还有很多误解，比如控制，比如看不见爱、伪装等等。
　　一个男人说爱这个女人，问女人是否爱自己，女人说爱。男人说那我们就在一起吧。女人不同意，男人反问，这都做不到，还谈什么爱。满嘴里胡言，事实上是控制，满足自己的需要。
　　认识几个过得很精致的女人，她们似乎从来不需要男人，但她们的眼神里有时候有很多忧伤。常常想，过得太过精致的女人是难在尘世找到爱人。她们对这个世界的要求就是太过精致，粗糙的男人们又怎么能入得了眼。说实在的，这个和男人的粗糙无关，而是女人对爱的需要的否定有关。一个人越否定对爱的需要，在这种伪装的情况下，通常是潜藏着对爱的强烈需要，隐藏着对自己需求暴露的恐惧，有时不止是恐惧袒露，有时还有担心自己觉察到有这样的需要。
　　当然很多人已经失去了温暖的心，失去了与自己的连接，一副臭皮囊早已经隔离了各种感觉。在这个大都市里，忙碌的人，忙碌的身体倒是一种逃避亲密最好的借口。
　　我们要穿越这些误解，去到真实的爱里。