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黄花菜,又称金针菜、萱草、地人参、镇心丹、下奶药、忘忧草、宜男等。为百合科植物萱草、黄花萱草或小萱草的花苞。性味甘平,生用有小毒。有养血平肝,利尿消肿,清热解毒,宁心安神之功。现代研究发现,黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,是高血压的保健蔬菜。其有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进排便,因此,可作为防止大肠癌的食品。