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高水准体育赛事在世界各地都有很高的收视率，世界杯决赛现场总是一票难求，爱运动恐怕是人类的一种本能。如今，比起在电视上叫好，在看台上加油，越来越多的中国人开始热衷于亲身站上运动场，在挥洒汗水的同时，为自己喝彩。
夜幕下的东单体育公园总是格外耀眼，明亮的大灯把一片足球场和两片篮球场照得亮如白昼，远远看去，犹如黑夜里的一片光墙。篮球场西侧的墙上，挂着一幅巨大的海报，写着“当太阳落下的时候，我们都在这里东单”。
“嘿，该咱们上了！”一个戴发带的少年伸手招呼坐在场边地上的小伙伴们，几个瘦高的队友麻溜儿地从地上爬起来，拍拍屁股走向中圈，场边的大灯打在他们身上，留下几道长长的背影……
跑步、自行车、游泳、健身、乒乓球、羽毛球、台球、篮球、足球、网球……城市中，不同的运动场所有着不同的参与者，不同的参与者之间又有着不同的投入程度。参与运动的人越来越多，每个人都有自己选择的理由与方式，中国人在慢慢用实际行动改变自己对运动的态度。
一个阴雨天的下午，篮球运动员尚平走进住处附近的一家健身中心，一路走向更衣室，顺便跟遇到的熟人打着招呼。
不久前，尚平跟希腊篮球豪门帕纳辛奈科斯队签署了3年的合同，成为中国第一个加盟欧洲俱乐部的篮球运动员。在等待签证的这段时间内，他独自留在北京训练，为保持状态，这家健身房是他常来的地方。
天气不好，健身房里的人不是很多，多数人守着各自的器械卖力地活动着肌肉，还有几个闲坐在一旁低声聊着天，尚平换好衣服，走到场地中跟熟人聊了几句，交流最近的训练感受，随后自己找了台机器开始跑步，然后是各种各样器械训练，在这个忙碌的房间内，除了超过2米的个子比其他人大上几号，完全看不出这位专业运动员跟其他那些锻炼者有什么不同。
在中国，健身房实在不是什么新鲜东西了，现在走在北京热闹的商业区，依然会经常收到派送员递上来的传单，伴随着那一句招牌性质的“XX健身了解一下！”。健身在中国已经形成了一个庞大的产业，用百度地图搜一下“北京健身房”，屏幕跳转过后，当时就冒出来2442条结果，地图上的红色标记密密麻麻遍布北京全城，几乎有人住的地方就有健身场所。
今天，健身已经成了很多中国人日常生活的一部分，对于绝大多数城市居民来说，健身房算不得一个陌生的地方。有太多理由可以让你到那里去雕塑一下自己，不管是为了减肥，为了更好的肌肉线条，还是单纯地寻找运动的快乐，不同身体素质的人从四面八方汇聚到一起，在这里卖力地打磨着自己的身体，以图带走健康，留下汗水。
随着社会和经济的不断发展，如今的中国人更爱运动，也更会运动了。
东单室外篮球场，几十个年轻人在灯下跑得正欢，白色的灯光倾泻在他们带汗的肌肤上，亮闪闪的，打到兴奋处，几十米外的马路对面都能听见场内传出的欢呼或呐喊。
东单体育中心是北京乃至全国知名的街头篮球胜地，这是一个杜兰特、安东尼、纳什等NBA巨星来北京时，都要来看一眼的地方。不过，东单并不因这些前来走穴的球员而出名，这里有自己的明星。在休息日的下午，最靠西的那块场地经常会拥挤得一个位置难求——不只是打球的位置，甚至一个看球的位置都很难找到。球场西侧简陋的看台上面总会挤满了人，他们的头上就是那张写着“当太阳落下的时候，我们都在这里东单”的巨幅海报，百十来人就那样挤在一起，伸着脖子看离他们最近那块球场上，东单的高手们上阵过招。一个又一个街头篮球好手在这里秀出眼花缭乱的控球，犀利的过人和劲爆的扣篮，休赛期的时候，CBA职业球员也会有人来这玩耍。每到这时，场地都会变得格外拥挤，不只是看台，另外三面的边线外也都挤满大呼小叫的看球者，看得爽了，自己也找块人少的场地露那么几手。这种氛围下时间过得很快，不知不觉太阳就落了山，东单的夜色也就来了。
在中国，篮球始终是最有人气，参与度最高的项目之一，特别是在NBA大规模打开中国市场，姚明随火箭队征战那几年，几乎成了全国最受欢迎的运动。现在市场上叱咤风云的国内几大运动品牌，最初几乎都靠篮球打出一片天下，签约NBA明星树立品牌形象，进一步抢占国内市场份额甚至进军国际市场，几乎成了一套标准作业流程。
在这样的大背景下，东单的火爆并非偶然，但你若以为东单只有篮球，那就大错特错了。
两片篮球场中间夹着的是东单的室外足球场，环境在北京来说算非常不错，东单的足球虽然没有篮球那么著名，但也是很大一片北京人踢球时的第一选择，平时热闹非凡。
不过，真正的奥妙并不在室外，绕开这两大块露在外面的球场，从各个方向的小门进到体育中心里面，才是真正的别有洞天。在这栋巨型建筑的室内和地下，藏着室内篮球训练馆、室内足球馆、游泳馆、网球馆、羽毛球馆、乒乓球台球馆、健身房等等一系列场馆设施。所有这些加在一起，才是整个东单体育中心的全貌。
东单体育中心的全貌，也是中国群众体育发展到今天的一个缩影，种类繁多的运动项目在你很容易看得见的，以及不那么容易察觉的地方齐头并进，共同发展，带动巨大的市场和参与人群。
那些被足球场和篮球场挡在后面的室内场馆，其利用率和受欢迎程度一点也不逊于外面的足球篮球。特别是建在篮球馆隔壁的羽毛球馆，想临时去订个场地几乎不可能，经常是多少人排队抢订一块场地，如果不是长期包场的客户，有些单位预订甚至需要等几周才能订上。
国内很多篮球馆和羽毛球馆都是通用的，东单也是如此，构造相同的场馆内画着篮球和羽毛球两种项目的场地线，有需要的话，提前预定，两种场地都可以通用，就看你是要在中间摆几个球网，还是在场地两端各摆一个篮球架子了。 在东单仅一墙之隔，场地还有相互切换功能的羽毛球与篮球，正是目前国内最热门体育项目的两大代表。
篮球代表着传统强势项目，在整个世界都有极高影响力，其职业联赛发展成熟，几乎在每个国家都有所开展，全球数以亿记的观众通过电视转播收看比赛、了解项目和选手，拥有顶级体育明星和大量狂热粉丝。在世界范围内保有巨大的商业价值，产业规模庞大，参与者人数众多，是典型的强势项目，缺陷是中国本身的运动实力并不强，与篮球相似的足球也是如此。
相比之下，羽毛球则代表中国自有的传统优势项目，虽然国际影响力不如足球篮球，但是在国内很有生存土壤，普及程度高，参与人数众多，且国家队水平领先于世界，整体发展水平，民间运动水平同样领先。在国内拥有自己的项目联赛，但职业化程度较低，影响力也相对小众，不过依然有巨大的市场潜力，参与者愿意在这个项目上投入大量的时间金钱，相应的品牌厂商虽然不会像足球篮球那样搞广告轰炸，也有巨大的品牌价值和市场影响力。类似于羽毛球的还有“国球”乒乓。
虽然都是热门项目，但两种类型相互比较后我们会发现，由于场地、设备等方面需求较低，群众基础又好，现在羽毛球和乒乓球，玩的人要比足球和篮球更多。在2012年和2013年不同机构做出的两份调研结果中都显示，乒羽的参与度要明显高于足篮，特别是羽毛球，其普及程度仅次于跑步/健身走，在球类项目中排名最高。
同类项目内部也有不同，比起蒸蒸日上的羽毛球，被奉为“国球”的乒乓球最大优势就是场地容易找且价钱便宜，虽然其他项目总被诟病场地不够，国内乒乓球案子数绝对是世界第一。
乒乓球的整体发展势头却没羽毛球那么好。
北京体育馆始建于1954年，位于北京市东城区体育馆路，就在国家体育总局旁边，是新中国成立的第一座综合性体育馆，曾经承担过不少项目国家队的比赛和训练工作，平时也向公众开放，称得上老北京一个标志性的运动场所。
走进这座保持着浓郁苏式风格的建筑中，第一个总能听到一阵乒乒乓乓的击球声。往里走不了多几步，就到了乒乓球馆门外的大厅，几把藤椅摆在墙边供人休息。一位头发花白的老人从馆中走出，上半身穿着传统的白色跨栏背心，下半身一条蓝色短裤，手拿一条白毛巾卖力地擦汗，同时径直走向离他最近的那把藤椅，一屁股坐了下来。不一会，又出来一位差不多打扮的老人，一边拿着水壶喝水，一边走过来聊天。
馆内依旧乒乒乓乓热闹非凡，跟其他项目对外经营的场馆不同，来这打球的不少都是上了年纪的人，在这古朴的建筑中，一如让人有一种回到上个世纪七八十年代的感觉，与隔壁满是年轻面孔的台球室形成鲜明对比。
比起其他项目，乒乓球的参与者年龄层次要大得多，中老年人可以构成主力军，虽说打乒乓球的年轻人也不算少，但相对来说，乒乓球发展到今天总是带给人一丝垂垂老矣，活力不足的感觉。尽管现在的中国乒乓球依然世界无敌，但国内整体氛围也不如十年以前，从长远来看，未来几十年，这个在国际上过于小众的项目，不可避免地面临参与人群分流和萎缩。
从普及度来讲，那些离普通人最近的、最简单的项目，反而更加具有生命力，并且容易有更大发展，比如跑步、游泳和自行车。
田径被称为运动之母，而跑步则是人类最原始的运动，也是一切运动的基础。跑步是世界上最普及的一项运动，一个身体健全的人，他可能没有踢过足球打过篮球，没有游过泳骑过自行车，但他一定跑过步。
跑步，特别是非专业运动员参加的长距离跑步，在全世界都有庞大的参与群体，我国也是如此，特别是最近几年，参与跑步的人数在以爆炸性的速度增长。
10月20日，30000名跑者为2013北京国际马拉松赛掀起了一股空前热浪，今年共有15000人报名参加了全程马拉松的比赛，参加半程马拉松和迷你马拉松的人数分别是7000人和8000人，庞大的参与人数让其他项目难望其项背，何况背后还有很多渴望参加却没有报上名的人。
对于这个项目来说，成绩并不那么重要。
20日上午，埃塞俄比亚人沃尔德格贝雷尔以2小时7分16秒改写尘封了27年的赛会纪录，成为北马新的英雄，但真正代表这项运动生命力的，是那些用了4个小时甚至5个多小时跑完全程的民间参赛者。他们从全国各地甚至世界各地自费来到北京参赛，更多的只是为了享受真正由跑步带来的乐趣。在沃尔德格贝雷尔跑到终点的时候，很多人连半程指示牌还没有看到，但这并不妨碍成千上万的业余跑者，以不亚于冠军的兴奋最后跑过终点，接过那块每一个完赛者都能够得到的北马奖牌，对其亲吻，与其合影，目光中透出成就与幸福……
这样的参与者，才代表一项运动真正广阔的未来。
北京马拉松创办于1981年，已有33年历史，是经国家体育总局和北京市政府批准，并在国际田联和国际马拉松及公路跑协会备案的中国最高水平的马拉松赛。第一届北马的参赛选手仅有80人，均为中国田径协会邀请的国际知名选手；到1989年，北京马拉松赛增设女子组比赛；1991年起北京马拉松开始设立名次奖和时间奖；1998年，北京马拉松允许业余选手参加比赛，这也成为了北京马拉松赛跻身于世界级赛事的重要标志。
从北马的发展历程可以看出，这个项目逐步从顶尖选手的表演，转变为普通人都可以参加的群众项目，赛事的关门时间也逐年降低门槛，延长到如今的6个小时。北马能够取得今天的成功，也跟它逐渐放低身段，让更多普通人得以参与分不开关系。
“迎接下一个挑战！”，河南业余选手李振宁以3小时18分的成绩完成比赛后，在终点摆出胜利的表情。李振宁是一名跑步的狂热爱好者，有自己的一个不错的跑者圈子，每年都会参加很多马拉松及越野跑比赛，有时还能因为成绩不错拿到奖品，这也是他最自豪的事情。
跑完北马之后，李振宁已经把目标放在了下一个赛事上。
北马早已不是马拉松爱好者唯一的选择，事实上，目前全国包括马拉松在内的各种长距离跑步赛事已经多到难以统计，2013年初，中国田径协会公布的赛事计划中，注册在案的马拉松赛事就将近40个，加上一些地方比赛和商业比赛，长距离越野赛等等，全年赛事可达百个，用很多选手的话说就是：“比赛太多根本参加不过来，基本就是有时间参加哪个就参加哪个，随时想参加随时有。” 与跑步一样，赛事多到“根本参加不过来”的项目，还有自行车。
我国是自行车大国，不到二十年前，自行车还是城市交通中最主要的交通工具之一，那时每天早高峰，市内主要路段都会聚集大量自行车，浩浩荡荡载满了上学、上班的人群，待到集体等红灯时，常有百十号人密密麻麻排成一片，绿灯一亮，最前排的使出全身力气玩命向前，只为能够抢占一个有利位置，煞是壮观。
不过，随着最近这十几年的城市发展，骑自行车的人越来越少，城市中留给自行车的空间也越来越少，道路也越来越不友善。城市交通已经变成了机动车的天下，很多路段甚至没有专门的自行车道，而那些原本就不宽裕的现有自行车道，也大多变成了主路边的临时停车场，被一些违章不违章的机动车霸占着，把一些骑车的人无奈地挤上危险的快车道。
于是，如今自行车在大城市中更多地以一种运动项目的身份存在，所幸，热爱骑单车的人依旧很多，且近些年发展迅速。
和跑步一样，自行车有着庞大的参与人群。
“参与人数啊？这个还真不好说，现在基本上有卖车的地方，就有个民间的自行车俱乐部，多得没有办法计算。全国总的参与人数，大概有几千万。”位于北京西五环的老山自行车中心，国家体育总局自行车击剑管理中心项目推广部部长陈健告诉记者，目前国内一年的自行车赛事超过一百个，如果算上小规模的地方赛事，甚至多到难以统计。
自行车运动在世界范围内非常发达，各阶层人群和各种级别的粉丝都有自己的玩法，专业自行车非常昂贵，一般都要几万人民币一台，最贵的参赛车辆甚至会达到几十万元。
在国内小有名气的ZGL自行车队领队朱丕斌告诉我们，目前国内的自行车俱乐部众多，比赛也很多，很多高水平俱乐部都处于一种半职业水准，队员一部分是退役后的专业运动员，也有很多民间自行车高手。
在这种高水平的俱乐部中，队员有专门的集训时间，有配套团队和各方面补助，每月奔赴各地参加不同的比赛，赚取一笔不菲的奖金。自行车赛事有很多大型巡回性质比赛，每个分站有积分有奖金，年终总决赛的冠军奖金更是可以达到10万元，光凭这些奖金，很多队员都能生活得很好。
当然，比起这些半职业性质的自行车俱乐部，更多的还是些单纯的自行车爱好者，一群热爱自行车运动的人自发结成团队，一同训练，参赛，远距离骑行，获取单车带来的快乐，这些人构成了我国自行
车运动的主体。比起跑步，自行车爱好者的活动更为丰富，除了参与正式比赛，还有很多骑行进藏之类，长距离旅游探险性质的活动，也带动了相关的产业发展，著名的环青海湖自行车赛，就为当地旅游业带来了巨大的商机。
中国人喜欢玩的项目还远不止这些。
一些原本在国内非常冷门，但在国际上比较有影响力的项目，也在最近几年有了极大发展，网球就是其中最好的代表，这也从另一个侧面反映，我国城乡居民的体育观念，已经越来越从对奥运会这样世界大赛的围观阶段，发展到了以关注身边赛事和参与为主题的实践阶段。
过去，健儿们在奥运会上的表现被认为是激励民众体育热情的重要方式，但这种观念早已过时了。
“竞技体育促进群众参与，这个作用肯定是有的，但是现在通过奥运会刺激带动的效果已经非常不明显了。但除了奥运之外，网球大师赛这种类似项目，还是有价值的。”天津体育学院体育艺术系体操教研室主任张运亮在采访中表示。
10月20日，2013WTA年终总决赛在伊斯坦布尔完成了抽签，李娜穿着一身剪裁妥帖的白色旗袍，和小威、阿扎伦卡等8位入围今年年终总决赛的选手在奖杯旁合影，摆出了一副群芳斗艳的姿态。这是李娜连续第三年入围这一年度最高赛事，对于任何一名网球运动员来说，这都是一项了不起的成绩，这也证明了如今的李娜在世界女子网坛的地位。
网球在中国的发展速度是惊人的，短短十几年时间，中国不但有了李娜这样的世界级球星，也有了很大一批喜爱网球的参与群体，很多高校都开设网球项目体育课，社会上的网球培训班也多如牛毛，网球场成了普及率比较高的运动场所。
网球是通过世界级大赛在中国成功推广的最佳范例，与借助NBA的推广变得更为火爆的篮球不同，在ATP/ WTA高水平赛事进军中国市场之前，网球在中国的普及率相当低，而篮球则一直是很受欢迎的项目。网球在中国，几乎是一个从零开始的成长过程。
这些年，网球几乎是市场、球星和推广齐头并进，形成如今的良好局面。中网和上海大师赛都已经成为人气很高的标志性赛事，吸引着世界最顶尖的选手前来参加，甚至在向“第五大满贯”发起冲击。而李娜、彭帅等一批中国金花在赛场上的出色表现，也让参与者对这个项目更加熟悉和亲近，城市间大量的网球场地也给很多人上手尝试的机会，运动得以真正普及。
经济高速发展给中国人提供更多尝试新鲜运动的能力，网球一度被视为贵族运动，但最近几年，已经日渐成为一个普及程度非常高的大众项目，北京很多网球场的收费只有一小时几十元，不少市民都可以接受。而即使是高尔夫、马术这种真正的贵族运动，在中国也早已有人尝试，并形成了属于各自的活动圈子甚至产业。
现阶段，有条件——也就是有足够的财力物力时间精力——的中国人越来越多，他们希望尝试的体育项目同样越来越多，为了满足这部分人的需要，一些极其冷门的小众项目也在中国悄悄地开展起来。
在一些较发达的城市，很多对外经营的小众运动都有自己的活动场所，很多场馆就隐藏在你的生活圈子周围。棒球、橄榄球这种需要很大场地的项目一般会在郊外的某座不甚出名的运动场里；射箭、击剑、甚至剑道这些有悠久历史和文化内涵的项目，可能在离你家不远的社区中就能找到。
小众运动，参与的人数不多，但并非没有生命力，这些项目的参与者一般都有很高的忠诚度和活跃度，使这项目的生命力特别顽强，而且存在一定的未来发展空间。别的且不说，就连棒球这种，需要巨大场地和大量人数参加，需要昂贵的专业装备，群众基础薄弱又被赶出了奥运会的冷门项目，在国内都有如火如荼的业余联赛，形成了稳定的参与群体和圈子，甚至一个比较可观的消费规模。还有什么运动，不能被现在的中国人，亲身体验一下，参与一下呢？
当下的中国，只要你愿意踏上运动场，就一定能找到适合自己的运动方式，并通过它感受到为自己喝彩带来的快乐。
夜幕下的东单体育公园总是格外耀眼，明亮的大灯把一片足球场和两片篮球场照得亮如白昼，远远看去，犹如黑夜里的一片光墙。篮球场西侧的墙上，挂着一幅巨大的海报，写着“当太阳落下的时候，我们都在这里东单”。
“嘿，该咱们上了！”一个戴发带的少年伸手招呼坐在场边地上的小伙伴们，几个瘦高的队友麻溜儿地从地上爬起来，拍拍屁股走向中圈，场边的大灯打在他们身上，留下几道长长的背影……
跑步、自行车、游泳、健身、乒乓球、羽毛球、台球、篮球、足球、网球……城市中，不同的运动场所有着不同的参与者，不同的参与者之间又有着不同的投入程度。参与运动的人越来越多，每个人都有自己选择的理由与方式，中国人在慢慢用实际行动改变自己对运动的态度。
一个阴雨天的下午，篮球运动员尚平走进住处附近的一家健身中心，一路走向更衣室，顺便跟遇到的熟人打着招呼。
不久前，尚平跟希腊篮球豪门帕纳辛奈科斯队签署了3年的合同，成为中国第一个加盟欧洲俱乐部的篮球运动员。在等待签证的这段时间内，他独自留在北京训练，为保持状态，这家健身房是他常来的地方。
天气不好，健身房里的人不是很多，多数人守着各自的器械卖力地活动着肌肉，还有几个闲坐在一旁低声聊着天，尚平换好衣服，走到场地中跟熟人聊了几句，交流最近的训练感受，随后自己找了台机器开始跑步，然后是各种各样器械训练，在这个忙碌的房间内，除了超过2米的个子比其他人大上几号，完全看不出这位专业运动员跟其他那些锻炼者有什么不同。
在中国，健身房实在不是什么新鲜东西了，现在走在北京热闹的商业区，依然会经常收到派送员递上来的传单，伴随着那一句招牌性质的“XX健身了解一下！”。健身在中国已经形成了一个庞大的产业，用百度地图搜一下“北京健身房”，屏幕跳转过后，当时就冒出来2442条结果，地图上的红色标记密密麻麻遍布北京全城，几乎有人住的地方就有健身场所。
今天，健身已经成了很多中国人日常生活的一部分，对于绝大多数城市居民来说，健身房算不得一个陌生的地方。有太多理由可以让你到那里去雕塑一下自己，不管是为了减肥，为了更好的肌肉线条，还是单纯地寻找运动的快乐，不同身体素质的人从四面八方汇聚到一起，在这里卖力地打磨着自己的身体，以图带走健康，留下汗水。
随着社会和经济的不断发展，如今的中国人更爱运动，也更会运动了。
东单室外篮球场，几十个年轻人在灯下跑得正欢，白色的灯光倾泻在他们带汗的肌肤上，亮闪闪的，打到兴奋处，几十米外的马路对面都能听见场内传出的欢呼或呐喊。
东单体育中心是北京乃至全国知名的街头篮球胜地，这是一个杜兰特、安东尼、纳什等NBA巨星来北京时，都要来看一眼的地方。不过，东单并不因这些前来走穴的球员而出名，这里有自己的明星。在休息日的下午，最靠西的那块场地经常会拥挤得一个位置难求——不只是打球的位置，甚至一个看球的位置都很难找到。球场西侧简陋的看台上面总会挤满了人，他们的头上就是那张写着“当太阳落下的时候，我们都在这里东单”的巨幅海报，百十来人就那样挤在一起，伸着脖子看离他们最近那块球场上，东单的高手们上阵过招。一个又一个街头篮球好手在这里秀出眼花缭乱的控球，犀利的过人和劲爆的扣篮，休赛期的时候，CBA职业球员也会有人来这玩耍。每到这时，场地都会变得格外拥挤，不只是看台，另外三面的边线外也都挤满大呼小叫的看球者，看得爽了，自己也找块人少的场地露那么几手。这种氛围下时间过得很快，不知不觉太阳就落了山，东单的夜色也就来了。
在中国，篮球始终是最有人气，参与度最高的项目之一，特别是在NBA大规模打开中国市场，姚明随火箭队征战那几年，几乎成了全国最受欢迎的运动。现在市场上叱咤风云的国内几大运动品牌，最初几乎都靠篮球打出一片天下，签约NBA明星树立品牌形象，进一步抢占国内市场份额甚至进军国际市场，几乎成了一套标准作业流程。
在这样的大背景下，东单的火爆并非偶然，但你若以为东单只有篮球，那就大错特错了。
两片篮球场中间夹着的是东单的室外足球场，环境在北京来说算非常不错，东单的足球虽然没有篮球那么著名，但也是很大一片北京人踢球时的第一选择，平时热闹非凡。
不过，真正的奥妙并不在室外，绕开这两大块露在外面的球场，从各个方向的小门进到体育中心里面，才是真正的别有洞天。在这栋巨型建筑的室内和地下，藏着室内篮球训练馆、室内足球馆、游泳馆、网球馆、羽毛球馆、乒乓球台球馆、健身房等等一系列场馆设施。所有这些加在一起，才是整个东单体育中心的全貌。
东单体育中心的全貌，也是中国群众体育发展到今天的一个缩影，种类繁多的运动项目在你很容易看得见的，以及不那么容易察觉的地方齐头并进，共同发展，带动巨大的市场和参与人群。
那些被足球场和篮球场挡在后面的室内场馆，其利用率和受欢迎程度一点也不逊于外面的足球篮球。特别是建在篮球馆隔壁的羽毛球馆，想临时去订个场地几乎不可能，经常是多少人排队抢订一块场地，如果不是长期包场的客户，有些单位预订甚至需要等几周才能订上。
国内很多篮球馆和羽毛球馆都是通用的，东单也是如此，构造相同的场馆内画着篮球和羽毛球两种项目的场地线，有需要的话，提前预定，两种场地都可以通用，就看你是要在中间摆几个球网，还是在场地两端各摆一个篮球架子了。 在东单仅一墙之隔，场地还有相互切换功能的羽毛球与篮球，正是目前国内最热门体育项目的两大代表。
篮球代表着传统强势项目，在整个世界都有极高影响力，其职业联赛发展成熟，几乎在每个国家都有所开展，全球数以亿记的观众通过电视转播收看比赛、了解项目和选手，拥有顶级体育明星和大量狂热粉丝。在世界范围内保有巨大的商业价值，产业规模庞大，参与者人数众多，是典型的强势项目，缺陷是中国本身的运动实力并不强，与篮球相似的足球也是如此。
相比之下，羽毛球则代表中国自有的传统优势项目，虽然国际影响力不如足球篮球，但是在国内很有生存土壤，普及程度高，参与人数众多，且国家队水平领先于世界，整体发展水平，民间运动水平同样领先。在国内拥有自己的项目联赛，但职业化程度较低，影响力也相对小众，不过依然有巨大的市场潜力，参与者愿意在这个项目上投入大量的时间金钱，相应的品牌厂商虽然不会像足球篮球那样搞广告轰炸，也有巨大的品牌价值和市场影响力。类似于羽毛球的还有“国球”乒乓。
虽然都是热门项目，但两种类型相互比较后我们会发现，由于场地、设备等方面需求较低，群众基础又好，现在羽毛球和乒乓球，玩的人要比足球和篮球更多。在2012年和2013年不同机构做出的两份调研结果中都显示，乒羽的参与度要明显高于足篮，特别是羽毛球，其普及程度仅次于跑步/健身走，在球类项目中排名最高。
同类项目内部也有不同，比起蒸蒸日上的羽毛球，被奉为“国球”的乒乓球最大优势就是场地容易找且价钱便宜，虽然其他项目总被诟病场地不够，国内乒乓球案子数绝对是世界第一。
乒乓球的整体发展势头却没羽毛球那么好。
北京体育馆始建于1954年，位于北京市东城区体育馆路，就在国家体育总局旁边，是新中国成立的第一座综合性体育馆，曾经承担过不少项目国家队的比赛和训练工作，平时也向公众开放，称得上老北京一个标志性的运动场所。
走进这座保持着浓郁苏式风格的建筑中，第一个总能听到一阵乒乒乓乓的击球声。往里走不了多几步，就到了乒乓球馆门外的大厅，几把藤椅摆在墙边供人休息。一位头发花白的老人从馆中走出，上半身穿着传统的白色跨栏背心，下半身一条蓝色短裤，手拿一条白毛巾卖力地擦汗，同时径直走向离他最近的那把藤椅，一屁股坐了下来。不一会，又出来一位差不多打扮的老人，一边拿着水壶喝水，一边走过来聊天。
馆内依旧乒乒乓乓热闹非凡，跟其他项目对外经营的场馆不同，来这打球的不少都是上了年纪的人，在这古朴的建筑中，一如让人有一种回到上个世纪七八十年代的感觉，与隔壁满是年轻面孔的台球室形成鲜明对比。
比起其他项目，乒乓球的参与者年龄层次要大得多，中老年人可以构成主力军，虽说打乒乓球的年轻人也不算少，但相对来说，乒乓球发展到今天总是带给人一丝垂垂老矣，活力不足的感觉。尽管现在的中国乒乓球依然世界无敌，但国内整体氛围也不如十年以前，从长远来看，未来几十年，这个在国际上过于小众的项目，不可避免地面临参与人群分流和萎缩。
从普及度来讲，那些离普通人最近的、最简单的项目，反而更加具有生命力，并且容易有更大发展，比如跑步、游泳和自行车。
田径被称为运动之母，而跑步则是人类最原始的运动，也是一切运动的基础。跑步是世界上最普及的一项运动，一个身体健全的人，他可能没有踢过足球打过篮球，没有游过泳骑过自行车，但他一定跑过步。
跑步，特别是非专业运动员参加的长距离跑步，在全世界都有庞大的参与群体，我国也是如此，特别是最近几年，参与跑步的人数在以爆炸性的速度增长。
10月20日，30000名跑者为2013北京国际马拉松赛掀起了一股空前热浪，今年共有15000人报名参加了全程马拉松的比赛，参加半程马拉松和迷你马拉松的人数分别是7000人和8000人，庞大的参与人数让其他项目难望其项背，何况背后还有很多渴望参加却没有报上名的人。
对于这个项目来说，成绩并不那么重要。
20日上午，埃塞俄比亚人沃尔德格贝雷尔以2小时7分16秒改写尘封了27年的赛会纪录，成为北马新的英雄，但真正代表这项运动生命力的，是那些用了4个小时甚至5个多小时跑完全程的民间参赛者。他们从全国各地甚至世界各地自费来到北京参赛，更多的只是为了享受真正由跑步带来的乐趣。在沃尔德格贝雷尔跑到终点的时候，很多人连半程指示牌还没有看到，但这并不妨碍成千上万的业余跑者，以不亚于冠军的兴奋最后跑过终点，接过那块每一个完赛者都能够得到的北马奖牌，对其亲吻，与其合影，目光中透出成就与幸福……
这样的参与者，才代表一项运动真正广阔的未来。
北京马拉松创办于1981年，已有33年历史，是经国家体育总局和北京市政府批准，并在国际田联和国际马拉松及公路跑协会备案的中国最高水平的马拉松赛。第一届北马的参赛选手仅有80人，均为中国田径协会邀请的国际知名选手；到1989年，北京马拉松赛增设女子组比赛；1991年起北京马拉松开始设立名次奖和时间奖；1998年，北京马拉松允许业余选手参加比赛，这也成为了北京马拉松赛跻身于世界级赛事的重要标志。
从北马的发展历程可以看出，这个项目逐步从顶尖选手的表演，转变为普通人都可以参加的群众项目，赛事的关门时间也逐年降低门槛，延长到如今的6个小时。北马能够取得今天的成功，也跟它逐渐放低身段，让更多普通人得以参与分不开关系。
“迎接下一个挑战！”，河南业余选手李振宁以3小时18分的成绩完成比赛后，在终点摆出胜利的表情。李振宁是一名跑步的狂热爱好者，有自己的一个不错的跑者圈子，每年都会参加很多马拉松及越野跑比赛，有时还能因为成绩不错拿到奖品，这也是他最自豪的事情。
跑完北马之后，李振宁已经把目标放在了下一个赛事上。
北马早已不是马拉松爱好者唯一的选择，事实上，目前全国包括马拉松在内的各种长距离跑步赛事已经多到难以统计，2013年初，中国田径协会公布的赛事计划中，注册在案的马拉松赛事就将近40个，加上一些地方比赛和商业比赛，长距离越野赛等等，全年赛事可达百个，用很多选手的话说就是：“比赛太多根本参加不过来，基本就是有时间参加哪个就参加哪个，随时想参加随时有。” 与跑步一样，赛事多到“根本参加不过来”的项目，还有自行车。
我国是自行车大国，不到二十年前，自行车还是城市交通中最主要的交通工具之一，那时每天早高峰，市内主要路段都会聚集大量自行车，浩浩荡荡载满了上学、上班的人群，待到集体等红灯时，常有百十号人密密麻麻排成一片，绿灯一亮，最前排的使出全身力气玩命向前，只为能够抢占一个有利位置，煞是壮观。
不过，随着最近这十几年的城市发展，骑自行车的人越来越少，城市中留给自行车的空间也越来越少，道路也越来越不友善。城市交通已经变成了机动车的天下，很多路段甚至没有专门的自行车道，而那些原本就不宽裕的现有自行车道，也大多变成了主路边的临时停车场，被一些违章不违章的机动车霸占着，把一些骑车的人无奈地挤上危险的快车道。
于是，如今自行车在大城市中更多地以一种运动项目的身份存在，所幸，热爱骑单车的人依旧很多，且近些年发展迅速。
和跑步一样，自行车有着庞大的参与人群。
“参与人数啊？这个还真不好说，现在基本上有卖车的地方，就有个民间的自行车俱乐部，多得没有办法计算。全国总的参与人数，大概有几千万。”位于北京西五环的老山自行车中心，国家体育总局自行车击剑管理中心项目推广部部长陈健告诉记者，目前国内一年的自行车赛事超过一百个，如果算上小规模的地方赛事，甚至多到难以统计。
自行车运动在世界范围内非常发达，各阶层人群和各种级别的粉丝都有自己的玩法，专业自行车非常昂贵，一般都要几万人民币一台，最贵的参赛车辆甚至会达到几十万元。
在国内小有名气的ZGL自行车队领队朱丕斌告诉我们，目前国内的自行车俱乐部众多，比赛也很多，很多高水平俱乐部都处于一种半职业水准，队员一部分是退役后的专业运动员，也有很多民间自行车高手。
在这种高水平的俱乐部中，队员有专门的集训时间，有配套团队和各方面补助，每月奔赴各地参加不同的比赛，赚取一笔不菲的奖金。自行车赛事有很多大型巡回性质比赛，每个分站有积分有奖金，年终总决赛的冠军奖金更是可以达到10万元，光凭这些奖金，很多队员都能生活得很好。
当然，比起这些半职业性质的自行车俱乐部，更多的还是些单纯的自行车爱好者，一群热爱自行车运动的人自发结成团队，一同训练，参赛，远距离骑行，获取单车带来的快乐，这些人构成了我国自行
车运动的主体。比起跑步，自行车爱好者的活动更为丰富，除了参与正式比赛，还有很多骑行进藏之类，长距离旅游探险性质的活动，也带动了相关的产业发展，著名的环青海湖自行车赛，就为当地旅游业带来了巨大的商机。
中国人喜欢玩的项目还远不止这些。
一些原本在国内非常冷门，但在国际上比较有影响力的项目，也在最近几年有了极大发展，网球就是其中最好的代表，这也从另一个侧面反映，我国城乡居民的体育观念，已经越来越从对奥运会这样世界大赛的围观阶段，发展到了以关注身边赛事和参与为主题的实践阶段。
过去，健儿们在奥运会上的表现被认为是激励民众体育热情的重要方式，但这种观念早已过时了。
“竞技体育促进群众参与，这个作用肯定是有的，但是现在通过奥运会刺激带动的效果已经非常不明显了。但除了奥运之外，网球大师赛这种类似项目，还是有价值的。”天津体育学院体育艺术系体操教研室主任张运亮在采访中表示。
10月20日，2013WTA年终总决赛在伊斯坦布尔完成了抽签，李娜穿着一身剪裁妥帖的白色旗袍，和小威、阿扎伦卡等8位入围今年年终总决赛的选手在奖杯旁合影，摆出了一副群芳斗艳的姿态。这是李娜连续第三年入围这一年度最高赛事，对于任何一名网球运动员来说，这都是一项了不起的成绩，这也证明了如今的李娜在世界女子网坛的地位。
网球在中国的发展速度是惊人的，短短十几年时间，中国不但有了李娜这样的世界级球星，也有了很大一批喜爱网球的参与群体，很多高校都开设网球项目体育课，社会上的网球培训班也多如牛毛，网球场成了普及率比较高的运动场所。
网球是通过世界级大赛在中国成功推广的最佳范例，与借助NBA的推广变得更为火爆的篮球不同，在ATP/ WTA高水平赛事进军中国市场之前，网球在中国的普及率相当低，而篮球则一直是很受欢迎的项目。网球在中国，几乎是一个从零开始的成长过程。
这些年，网球几乎是市场、球星和推广齐头并进，形成如今的良好局面。中网和上海大师赛都已经成为人气很高的标志性赛事，吸引着世界最顶尖的选手前来参加，甚至在向“第五大满贯”发起冲击。而李娜、彭帅等一批中国金花在赛场上的出色表现，也让参与者对这个项目更加熟悉和亲近，城市间大量的网球场地也给很多人上手尝试的机会，运动得以真正普及。
经济高速发展给中国人提供更多尝试新鲜运动的能力，网球一度被视为贵族运动，但最近几年，已经日渐成为一个普及程度非常高的大众项目，北京很多网球场的收费只有一小时几十元，不少市民都可以接受。而即使是高尔夫、马术这种真正的贵族运动，在中国也早已有人尝试，并形成了属于各自的活动圈子甚至产业。
现阶段，有条件——也就是有足够的财力物力时间精力——的中国人越来越多，他们希望尝试的体育项目同样越来越多，为了满足这部分人的需要，一些极其冷门的小众项目也在中国悄悄地开展起来。
在一些较发达的城市，很多对外经营的小众运动都有自己的活动场所，很多场馆就隐藏在你的生活圈子周围。棒球、橄榄球这种需要很大场地的项目一般会在郊外的某座不甚出名的运动场里；射箭、击剑、甚至剑道这些有悠久历史和文化内涵的项目，可能在离你家不远的社区中就能找到。
小众运动，参与的人数不多，但并非没有生命力，这些项目的参与者一般都有很高的忠诚度和活跃度，使这项目的生命力特别顽强，而且存在一定的未来发展空间。别的且不说，就连棒球这种，需要巨大场地和大量人数参加，需要昂贵的专业装备，群众基础薄弱又被赶出了奥运会的冷门项目，在国内都有如火如荼的业余联赛，形成了稳定的参与群体和圈子，甚至一个比较可观的消费规模。还有什么运动，不能被现在的中国人，亲身体验一下，参与一下呢？
当下的中国，只要你愿意踏上运动场，就一定能找到适合自己的运动方式，并通过它感受到为自己喝彩带来的快乐。