【摘 要】
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<正>"拖延症"这个词,想必常常上网的人都不陌生。拖延,原本应该是一个人偶尔懒惰、偶尔疏忽造成的不良后果,但是近些年却逐渐演变成一个很多人的共同障碍,这与我们日渐加速的
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<正>"拖延症"这个词,想必常常上网的人都不陌生。拖延,原本应该是一个人偶尔懒惰、偶尔疏忽造成的不良后果,但是近些年却逐渐演变成一个很多人的共同障碍,这与我们日渐加速的生活节奏有关,也与我们日渐迷失、又没有充足时间和精力去调节的自我意识有关。拖延症的定义拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示,大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出
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