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登山运动不同于一般的健身活动，掌握一定的步法和技巧，不仅可以减少运动损伤，而且健身效果也能事半功倍。
登山步法有讲究
【摘 要】
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登山运动不同于一般的健身活动，掌握一定的步法和技巧，不仅可以减少运动损伤，而且健身效果也能事半功倍。
【出 处】
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家庭医药.快乐养生
【发表日期】
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2016年11期
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