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目的观察腰背肌锻炼对腰椎间盘突出症患者腰痛的影响。方法将60例患者随机分为两组，对照组30例接受传统疗法，观察组30例在接受传统治疗基础上，于入院第2d进行“飞燕点水式”腰背肌锻炼，两个疗程后观察两组患者腰痛的评分、腰椎活动度及臀部、下肢放射痛改善程度。结果腰痛评分观察组评分明显低于对照组；腰椎活动度及臀部、下肢放射痛的改善情况观察组明显优于对照组，两组比较，差异均有统计学意义（均P〈0．01）。结论“飞燕点水式”腰背肌锻炼能缓解腰椎间盘突出症引起的腰痛及臀部、下肢放射痛，有效改善腰椎的活动度。