上海一所大学曾在女生中做过一个调查——“关于别人对自己的议论，最怕对方说什么？”答案最多的就是“怕对方说自己长得丑”。强烈的爱美意识使得很多相貌平凡的女孩儿活在自卑和痛苦当中，并因"惧丑"而引发出许多的心理疾病。
　　
　　因平凡而失的自信靠改“面子”找回
　　
　　刘丽是某艺术院校的学生，虽然才艺一点儿也不比别人差，但在这美女如云的学校里，有些胖的她总觉得矮人一等。抽脂、隆胸……经过一系列的整容手术后，刘丽觉得别人依旧看不起她，这时，她想到了再一次整容。坐在诊室里，刘丽始终低着头。"可以把头抬起来点儿吗？"医生问。刘丽却将头埋得更低，双手在裤子上揉搓着："我长得很丑！"没等医生继续问话，泪水已经从她的眼睛里涌出。她努力控制着自己的情绪："小时候，每到过年，小姨父就会拿着相机给我们这些小孩儿拍照，可是每次轮到我时，他都说我太胖而不给我拍。最近我经常感到胸闷，晚上也老做噩梦。"
　　这次，医生依旧给刘丽做了整容，只不过是一次特殊的整容手术——心理"整容"。"你的身体没有什么问题，是你心里的挫折感和自卑感，反映到你身体上，就出现了胸闷和做噩梦等不适。"接着，医生又说："你有没有想过，那些身体残缺的人都能快乐地活着，而你为什么做不到呢？"刘丽稍稍抬起头，眸子明亮清澈。"其实你长得并不丑，而且眼睛还挺漂亮。"听到这，刘丽的头抬得更高了。"你能正视我的眼睛吗？"医生再一次要求。刘丽犹豫了一下，略带羞涩地看着医生。" 非常好，一个人的信心比美丽更重要。"在与医生目光的对视中，刘丽首次露出了腼腆的笑容。
　　
　　头脑一发热盲目就整容
　　
　　"颧骨加高，眉毛抬高。"当一名30多岁的女子提出这样的整容要求时，却把接待她的整容专家弄得哭笑不得。原来，这名女子原来的外表柔弱纤巧，五官也十分清秀，这样整容的结果，不但不会让她变得更美，反而还会影响她本来的美丽。经过专家询问才得知，原来该女子整容并不是因为自己的容貌有问题，而是结婚已经8年多的她，丈夫是生意人，经常在外应酬。该女子的一位朋友告诉自己，她的颧骨和眉毛太低，这样的面相太柔顺，会控制不了丈夫，从而增加婚姻的危机。她居然真就信了，为了如此荒唐的理由就做出了整容的决定。
　　笔者在一些整容医院了解到，像这样因为心理异常，盲目整容的人还很多，基本上能占到整容者的一成。很多年轻女孩子都因为一时头脑发热，而就某个部位反复去做整容手术。单眼皮改双眼皮，改完后觉得不满意，又改回单眼皮的例子屡见不鲜，而且她们往往是越改越不满意，越改心里越不痛快，这样下去很容易产生心理障碍。
　　整形外科专家指出，如果仅仅因为一些不理智的想法，就草率地决定去整容，不但很难取得好的效果，而且往往还会适得其反。一些专家还建议，整容医院应该再设立"整形心理门诊"，对要求整容的顾客先进行心理"整容"。面子固然重要，但身心健康才是女性最重要，也是最持久的美丽。
　　
　　整容是途径,自信定成功
　　
　　一定程度上，整容确实能增添个人的自信与尊严，很多平凡的女孩儿借着外貌的改变而重新树立了信心。从心理学的角度来说，这的确是一种很好的心理暗示。不过，也应该清楚地认识到，这些整容机构能解决的只是人们身体上所存在的美的缺陷，而改变不了一个人对生活、工作及朋友的态度，和对自己未来的正确衡量。整容只是增强自己自信心的一种途径，而自信心才是取得成功的前提，所以在身体整容的同时，别忘了心理"整容"。
　　一个人身体有了疾病可以找医生对症下药，可如果心理得了疾病而不加注意，却可以伤及灵魂，甚至毁灭人生。每天早晨起来时，给自己一颗糖，你会发现生活是甜的；对着镜子，自信地告诉自己，我是最美的，会发现自己原来那么漂亮；把笑容展现给别人，会发现别人也会还你笑容。赠人玫瑰，手有余香，清除了自己心灵上的阴影，整个世界也会随之变得光亮起来。经常给自己的心灵进行"美容"，慢慢地，你就会发现自己其实也魅力无穷。
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