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北宋理学家邵雍晚年隐居安乐窝,修身养性,诗酒自娱,创作了大量富有诗情画意的日常生活诗,其诗歌蕴含着丰富的精神养生观念,其中包括修身立德以养生、清心寡欲以养生、休闲清静以养生、豁达乐观以养生。在养生热潮兴起的今天,人们越来越关注身体健康保健,却忽视了精神心理健康,邵雍诗歌所蕴含的精神养生思想,为现代人的养生实践提供了有益的借鉴。