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街舞起源于美国黑人的街头舞蹈,它的节奏鲜明,动作随意夸张,变化多样,是目前最受欢迎的健身项目之一。健身街舞是把流行街舞所涵盖的内容中最基础最简单,并且有利于身心发展的部分提炼出来组合而成的。健身街舞作为体育选项课在大学开设,是体育教学的一种新改革。现对健身街舞如何进行教学设计与效应进行探讨。