刚去香港时，我还不红，所以每天都有空逛街，看见哪里有新货、哪里有打折的衣服，就立马打电话通知许戈辉和鲁豫。我告诉自己，不要着急，不该你红怎么也不会红，该你红迟早会红的，到时候肯定连逛街的时间都没有。
　　逛街逛累了，我就到路边的咖啡馆，要一杯咖啡，一坐就是一个下午。
　　那时，每次回深圳，都要在罗湖关口排队。排队的人都一副心浮气躁的样子，但我是这么想的：跟朋友待着也是待着，排队待着也是待着，既然都是待着，那就换一种心情吧。后来，我就把罗湖桥头当做自家书房，老是在排队的时候想起苏轼的词：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生……
　　倒退20年，我做梦都不会想到自己会和传媒业扯上什么关系。我小时候说话还结巴呢，哪能当主持人？即使现在按照一个主持人的标准来看，我也一无是处：驼背、一双色眯眯的小眼睛、笑起来一脸坏相，最要命的是主持人还得有表现欲和表达欲，我没有。生活中，我是个不善表达感情的人，最好让我在角落里待着，什么也不让我说，谁都注意不到我才好呢。
　　洗澡的时候，我会长久地站在浴室镜子前注视自己。镜中的那个人如此平凡，就这么一块料，在我们老家河北，估计找老婆都有些困难，怎么就偏偏当上了主持人呢？我自己都感到匪夷所思。我觉得我是一个很无耻的人，通俗地说就是不要脸。刚开始做节目时，我经常出错出丑，可是我不怕，让你们去笑话。出丑的次数多了，经验也就慢慢积累起来。当自尊心、虚荣心这些东西全放下时，我就进入了一个自由的表达王国。我就按照自己的方式说我认为有意思的东西，没想到歪打正着。观众平时听着那么多言不由衷的话，突然看见电视里有个丑男人在那儿胡说八道，一下子就喜欢上了。我认为我的走红是这个原因。
　　虽然我挺自卑，但后来发现自卑也有好处，它会让我永远保持低姿态。我不把自己太當回事，别人给我什么，我都心怀感激，退一万步说，即使将来没人喜欢我的节目了，我也不担心。大不了卷铺盖走人，本来我也没想过要怎么样。我也不像许多人那样，给自己很大的压力，对未来有着雄心勃勃的规划。你让我想明天以后的事，我怎么也集中不了注意力，想一会儿就算了。我基本上不是一个很有远见的人，凡事只顾眼前，这样活着反倒很轻松，没什么压力。
　　所以说呢，我虽然自卑，但还是挺喜欢自己的。著名设计师瓦萨奇的妹妹说：“什么叫性感？性感不是如何去吸引男人，而是如何去喜欢自己。”这话说得太好了。不光是性感，其实任何事情都是这样。喜欢自己才能让自己更美丽，你都不喜欢自己，别人怎么可能喜欢你？有些谈话节目的主持人总是为自己不够幽默而苦恼，向我取经，我说：“你要不是个幽默的人，你就干脆不要幽默。大家都幽默的时候，就你特严肃特酷，那也是挺有意思的。”所以说，没有什么事情是绝对的，每个人的生活经历都不一样，最好学习怎么爱自己。
　　（摘自《今日文摘》2010年第14期）