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对于生长发育期的孩子来说,过量食用粗粮的危害最明显。由于消化吸收能力较差,食用过多粗杂粮会引起孩子消化不良,且粗杂粮会影响钙、铁、锌等矿物质的消化吸收,对儿童的生长发育不利。
粗粮也害人
【摘 要】
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对于生长发育期的孩子来说,过量食用粗粮的危害最明显。由于消化吸收能力较差,食用过多粗杂粮会引起孩子消化不良,且粗杂粮会影响钙、铁、锌等矿物质的消化吸收,对儿童的生长
【出 处】
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晚报文萃
【发表日期】
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2013年14期
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