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心情郁闷时就想大吃一顿,工作越忙越想吃零食,吃很多东西才能安抚情绪,吃起零食来不停嘴,吃饱喝足后又不断埋怨自己……仔细想想,你是这样的吗?如果回答是肯定的,那么就要提醒你小心了:警惕情绪化进食!
避免压力下的“情绪性进食”
【摘 要】
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心情郁闷时就想大吃一顿,工作越忙越想吃零食,吃很多东西才能安抚情绪,吃起零食来不停嘴,吃饱喝足后又不断埋怨自己……仔细想想,你是这样的吗?如果回答是肯定的,那么就要提
【出 处】
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茶.健康天地
【发表日期】
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2010年09期
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